片足立ち１分

難聴サークルでDVD見ながら、ラジオ体操とひらかた体操を。休憩を挟んで２回繰り返したら、それなりに疲れました。

片足立ち１分がふらつくししんどいこと。

♫「ある日　森の中　クマさんに出会った〜」この歌を３番まで歌うとちょうど１分になる。

やってみてください。