難聴サークルでDVD見ながら、ラジオ体操とひらかた体操を。休憩を挟んで2回繰り返したら、それなりに疲れました。
片足立ち1分がふらつくししんどいこと。
♫「ある日 森の中 クマさんに出会った〜」この歌を3番まで歌うとちょうど1分になる。
やってみてください。
難聴サークルでDVD見ながら、ラジオ体操とひらかた体操を。休憩を挟んで2回繰り返したら、それなりに疲れました。
片足立ち1分がふらつくししんどいこと。
♫「ある日 森の中 クマさんに出会った〜」この歌を3番まで歌うとちょうど1分になる。
やってみてください。