アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る＜１０４＞

知力の貯蓄（１）
アルツハイマー型認知症に関していえることは、＜なる＞＜ならない＞＜たとえ、なっても症状がでないようにしておく＞これらの決定権は、自分にあると強く思いましょう。『認知的予備力』という考え方の説があります。知力も使い、身体も動かしていると、アルツハイマー型認知症を発症しにくいということが、調査研究の事例からご理解いただけたことと思います。頭脳を使っていた、その活動ぶりや、その使用量が有効的に影響して、発症をおさえ、症状の進行にも関連すると考えられます。頭脳を使っていた、その履歴を研究者の皆さんの間で『認知的予備力』というそうです。　　　明日に続きます。