アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る＜１０７＞

知力の貯蓄（４）
頭脳を使う。身体も動かす。いろいろな刺激が身体各部に伝達されていきます。たとえ、高齢であろうとも、新しい神経細胞が脳内で創生されています。神経細胞間のネットワークもしっかりしていきます。また、そのための栄養成分も体内に取り入れなければいけません。
サンマを食べて、野菜も食べて、頭を使いまくる。身体も使いまくる。私の今は、その食事研究に懸命です。よろしくお願いします。明日に続きます。