朝もがき練。外乗りはラストか？

朝５時半起き。
６時半出発。
小雨がぱらつく中、来週の雪が降る前に
もがいておこうと思って東山平地練。
ダンス＆ハム練。ハムが最近大きくなってきたような。

３８キロ。消費カロリー７６９ｋｃａｌ。

今乗れることが幸せ。
そして楽しい。楽しく乗れているときが１番成長する。
これはどの自転車でも同じこと。

今度の日曜がラストですな・・。
皆様・・思いっきりラスト乗りましょう！！

来週からは冬眠生活。
しばらく乗らんでいいかな・・。
バイクのＯＨでもしよかな。


写真・・・今年はおそらく雪が少なく、春の乗り出しも
　　　　　早めでしょう。佐渡ロングライドに参加される方は
　　　　　寒くても２月～３月から乗りましょう！！
　　　　　寒い時は「シューズカバー」＆「ウィンターソックス」。
　　　　　足首も温かくて、今のシーズンベストマッチです。
　　

話は変わって・・
１月に関東遠征行く人募集中。おそらく群馬か東京っす。
あんま飛ばしません。