朝５時おき。
日曜日のＳＤＡ王滝へ向けて、のんびりダイエットライドを。
今回も、去年の９月のように 「 強烈なカーボローディング 」 をしていかないと
途中で脚が完全に止まる可能性もあるので、２日前から炭水化物を１・５倍へ。
お腹がパンパンなので、朝はもがかずのんびりと。
体重は一時５８ｋｇを切るくらいまで行くところだったけど、
この２日間のカーボで５９ｋｇ台ヘ。
このくらいがちょうどいいかなぁ・・・。
少しずつ、寂しくなってくる景色をみながら、
店長選手権へむけて、インターバルを数本。
店長選手権。
今回のレース展開は、予想するのが大変だけど最終的には ・・・
「 強い選手だけの逃げができて、その集団でスプリント 」 という感じだと思います。
ただ、その 「 強い選手 」 を判断するのが大変。
リザルトだけでは判断できないのが、店長選手権なので・・・。
集団内が安全とは限らないし。
去年より乗れていないことは確かなので、怪我しない程度に頑張ります。
あ・・・ そうそう、おそらくリアクトでの参戦になります。
関係者の皆様、色々と申し訳ございませんでした ・・ m(_ _)m
http://www.cyclesports.jp/depot/detail/85374
５７・４ｋｍ 、 １：５３ 、 ２２６ｍＵＰ 、 ＮＰ１９７Ｗ 、 １２２５ｋｊ 、 消費カロリー１３６５ｋｃａｌ。
「 ＫＡＲＭＯＲ 」 の新しいエアロヘルメット 「 ＭＥＬＡＮＯ（メラーノ） 」。
価格は ￥２２０００（税別）。
ここ最近、流行りとなっている 「 ＢＯＡシステム 」。
これにより超軽量に仕上がるらしい。
このヘルメットも、２２０ｇくらい。
被ってみた感じ、かなりの軽量。
エアの抜けが非常に良く出来ていると思います。
アジア人の頭の形を調べ尽くして、フィット感も抜群。
キノコっぽくならないＫＡＲＭＯＲのエアロヘルメットです。
トライアスロンにも最高ですね。平坦区間を速く走りたい方は、ぜひチェックしてみてください〜。
ではでは・・・また明日！！
※ 飲み会のお知らせ
１０月２１日（土） 「 ドクターＴＫを囲む会 」 今現在、２０名ほど参加表明受けています。あと１０名ほど。
１１月２５日（土） 「 ２０１７ フィンズ大忘年会 」 今現在、７０名ほどの参加表明を受けています。あと３０名ほど。
初参加の方がたくさんいらっしゃいますので、お気軽にご参加をお待ちしております！！
お店で参加表明をお願い致しますm(_ _)m
◎ お知らせ
長岡ＭＴＢフェス・スペシャライズド 「 ＴＥＳＴ ＴＨＥ ＢＥＳＴ 」 参加者募集中〜。
１０月２１・２２日 「 ドクターＴＫこと、竹谷賢二さん ・・・ 長岡に来ます！！！！ 」
ＭＴＢ・シクロクロス・シングルスピード・ファットバイクで２時間耐久レースやります。
大試乗会は、スペシャライズド・キャノンデール・スコット・ヨネックス・ミズタニ自転車・オンヨネ、参加決定！！
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少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
商品のご紹介のブログ ・・・ Ｆｉｎ’ｓのなにしてが～？？
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８５０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)