朝５時おき。
６連チャンでのトレーニング日。
昨日のリカバリーライド・オイルマッサージの効果もあり、
身体は幾分回復しているような気もする。
トレーニングを続けていると、身体も心もスッキリしてくるし、
身体のダルさも逆にない。（筋肉痛くらい）
今が成長な時。
よーいスタート！！！！
今日も同じ方面にトレーニングへ。
稲刈り真っ盛りな長岡ですが、黄金に輝くフィールドを走っていると本当に気分が良い。
始めの土手ＴＴを１本もがいて、あとは全てリカバリーライドで。
土手ＴＴ（３ｋｍ） ・・・ ４：３９ 、 ３２０W（５・４２W／ｋｇ）。
数値としては下がったものの、疲れがありながらパワーが持続できていると思う。
来週からは、短い上りのインターバル練を入れていく予定で。
あと１０日ほどで、ＳＤＡ王滝。
その３日後、最速店長選手権。
店長選手権の３日後、まえばしクリテ Ｅ１。
とレース続きですが、一気にピークを持っていくというよりも、
レースで成長するイメージで、一つ一つ楽しみながらクリアしていきます。
ラストは・・・・ ツール・ド・おきなわまでにピークを持っていきましょ。
５４・９ｋｍ 、 １：５１ 、 獲得標高３３８ｍＵＰ 、 ＮＰ１９１Ｗ 、 １０９３ｋｊ 、 消費カロリー１２１９ｋｃａｌ。
「 １０月２１・２２日開催 ！！ 長岡ＭＴＢフェス（シクロクロスもあり） ＆ 竹谷さんを囲む会（飲み会） 」
イベントの告知をさせていただきます。
また後で、シクロワイアードさんや、サイスポさんでもアップを予定しておりますが、
今年もスペシャライズドの 「 ＴＥＳＴ ＴＨＥ ＢＥＳＴ 」（試乗会） をベースにしまして
長岡ＭＴＢフェス（２時間耐久レース・シクロクロスの部もあり） と、夜にはゲストの竹谷賢二さんを囲む会（飲み会）を
企画させていただきますm(_ _)m
いまいちスケジュールがわかりにくい ・・・ という意見もありましたので
１０月２１・２２日（土日）のスケジュールをアップしていきますので、
ぜひチェックしてみてください〜m(_ _)m
◎ １０月２１日（土）
☆ 大試乗会 ☆
◎ 試乗時間 １０：００ 〜 １５：００まで。 参加メーカーは以下のとおりとなります。
・ スペシャライズド （ ＴＥＳＴ ＴＨＥ ＢＥＳＴ ）
・ キャノンデール
・ ヨネックス （ 土曜日のみ ）
・ ミズタニ自転車 （ ナイナー・グエルチョッティ・ＤＭＲなど ）
☆ 同時開催 「 長岡ＭＴＢフェスティバル２０１７ 最終戦 〜２時間耐久レース〜 」☆
受付 ９：００〜
開会式 １０：３０〜
２時間耐久レース １１：００〜１３：００
表彰式 １３：３０〜
１名でエントリー ￥３０００。
（ ＭＴＢの部、シングルスピードの部、ファットバイクの部、シクロクロスの部 ）
２〜４名でエントリー ￥５０００（２名）、￥７２００（３名）、￥９０００（４名）。
エントリーはこちらからどうぞ〜。 → https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/71990
２時間耐久レースは、 「 長岡ＭＴＢフェスティバル 」 と名前になっていますが、
ＭＴＢソロクラスの他、シングルスピードの部、ファットバイクの部、シクロクロスの部もあります。
８月に開催させていただきましたイベントでは、関東方面の方からシクロクロスの部でのエントリーを
非常に多くいただきました！！
２時間という長い時間だと思いますが、トレーニングになりますのでぜひご参加よろしくお願い致しますm(_ _)m
チームクラスは、２〜４名でチーム同士でＭＴＢの貸し借りＯＫとなっていますので
持っていない方もお気軽にご参加お待ちしております。
ゲストライダーは、この２日間ゲストとして走ったり、講習会をしてくれます、
「 ドクターＴＫこと ・・・ 竹谷賢二さん 」 ！！！！
２時間耐久レースも走っていただきますので、ぜひ皆様のエントリーをお待ちしております！！
イベントＨＰ ・・・ http://sb-project-nagaoka.com
◎ １０月２１日（土） 夜の部
「 懇親会 ドクターＴＫ（竹谷賢二さん）を囲む会（飲み会 」
日時 １０月２１日（金） １８：３０〜２０：３０まで。
会場 長岡駅前（東口） さかなや道場 長岡東口店（ニューオータニ１階）
会費 男性 ￥４０００ 、 女性 ￥３５００。
参加者 ３５名マックス。 （ ９月５日現在 １５名エントリーです ）
記念写真タイムや、じゃんけん大会・抽選会もあり。
参加表明は、フェイスブックか、下記のメールまでご連絡をお待ちしております。
メールでのエントリー ： fins1991@major.ocn.ne.jp
フェイスブックでのエントリーは 「 こちらから 」
お早めのエントリーをよろしくお願い致します。
◎ １０月２２日（日）
大試乗会 １０：００〜１５：００
スペシャライズド （ＴＥＳＴ ＴＨＥ ＢＥＳＴ）
キャノンデール
ミズタニ自転車 （ ナイナー、グエルチョッティ、ＤＭＲ など ）
１１：００ より 「 ドクターＴＫのマウンテンバイク講習会 」 を開催します。
ＭＴＢコースを使いながら、１時間ほど走ります。
１３：００ より 「 ドクターＴＫのロードバイク講習会 」 を開催します。
こちらは会場周辺の平坦区間・上り・下りを使っての講習会となります。
天気次第では、室内での講習会も考えております。
参加費は無料で、どなたでも参加できます。
参加表明も必要ありませんので、お気軽にご参加お待ちしております〜(*^^*)
ということで、新潟・長岡で、熱い２日間を一緒に過ごしましょう！！！！
よろしくお願い致しますm(_ _)m
ではでは・・・また明日アップします！！！
◎ お知らせ
１０月２１・２２日 「 ドクターＴＫこと、竹谷賢二さん ・・・ 長岡に来ます！！！！ 」
長岡ＭＴＢフェス・スペシャライズド 「 ＴＥＳＴ ＴＨＥ ＢＥＳＴ 」 参加者募集中〜。
ＭＴＢ・シクロクロス・シングルスピード・ファットバイクで２時間耐久レースやります！！
↓ ↓
イベントの詳細は 「 こちらから 」 どうぞ〜。
アルバイト・正社員 募集中です。 ↓ ↓
自転車大好きな方、一緒に働きましょう〜(^o^)
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/afc68b866adf9d41dca20c55b58ed2c4
２０１７モデル ロードバイク 「 売りつくしＳＡＬＥ 」 開始！！！！
↓ ↓
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5322ea92f1fc36cda49f2d719646e858
店頭在庫ホイール 超特価ＳＡＬＥ開始 ！！！
各種イベントに向けて、ぜひどうぞ〜！！！
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/95c6b1838f9368285931663c8916ee95
フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
商品のご紹介のブログ ・・・ Ｆｉｎ’ｓのなにしてが～？？
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８５０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)
