朝4時半起き。
6時に出発するって決めていたけど、メールがドッサリ来ていて
返信してから出発。。。 7時を回ってしまったぁ・・。
画像の奥に見える山は ・・・ 新潟ヒルクライマーの聖地 「 弥彦山 」。
M御大、てぃーざきさんなどなど・・・ここでトレーニングをされています。
痩せていた数年前は、弥彦山ヒルクライム大会で2位だったりしたんだけど・・・もう無理だな・・。。。
海沿い。
奥の雪山は、妙高方面の山々。
キレイな景色でした。
それにしても・・・平日なのに10人以上すれ違いました・・・・笑
みんな、サボっているなぁ。。。
すれ違った皆さん、しっかり挨拶してくれまして良い感じでした(*^_^*)
海沿いですれちがったデローザ乗った女性の方のペダリングがキレイだったなぁ。
コースは ・・・
店 ~ 土手 ~ 弥彦 ~ 岩室 ~ 間瀬 ~ 寺泊 ~ 石地 ~ 柏崎 ~ 安田 ~ 高柳 ~ 田島峠 ~ 小国 ~ 店
写真撮る時以外は、ほぼノンストップで、143km。
これで、佐渡ロングライド210kmは完走できるでしょう。。。
このコースを29日(水・祝)の、当店ツアー参加者210kmのテストライドコースにします。
29日はよろしくお願いしまっす<m(__)m>
143km 、 4:44 、 AVS 30・2km 、 獲得標高 667m、 消費カロリー2806kcal 、 NP 188W。
じゃぁ、夜のリカバリーライド(アルオホル)してきまっす。