レースが終わって、２日。
お太れシーズンＩＮ と、いうことで久々に揚げ物解禁生活しています。
身体のほうは問題ないのですが、新潟の寒さにやられそうな感じです・・・(+o+)
早めに太ったほうが良さそうですね・・・。。。
いや・・・そんな心配しなくても、太ることになるか・・・。
※ レース編は昨日アップ済み。
http://blog.goo.ne.jp/fins-blog2_1980/e/76c8ca70330979a8caffeb4f6c79ea1a
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沖縄の観光編。
といっても・・・今回、観光が全く出来ず・・・どこも行かなかったのですが、
レース以外のところをアップしていきます。
まずはホテル。今回初めて泊まった 「 ＡＪ幸喜リゾートホテル 」。
キレイなホテルで、裏はビーチ、隣にコンビニ、前は居酒屋と最高なホテルでした(^^)/
ＡＪ ・・・ レースも夜もＡＪできましたね。。。
朝食はバイキング。
山盛り食べましたｗ
レース翌日の朝ライド後。
珍しく、あまり飲まなかった？ので、朝の目覚めがスッキリ快調。
日の出とともに、走ってきました。
まだ月が出ていますね。
こいつと一緒に乗りました。
上れないアグーＭなんちゃらですｗ
レース後の飲み会は、毎年恒例？となっている新潟チーム＆チームＣＢによる飲み会。
チームフィンズ ４名 、 ＫＯＨに、４位のよっしーさんに、国際女子５位のゆりちゃん。
豪華メンバーで、下ネタ話に花を咲かせ（ いや・・オレだけか。） ・・・ 最後はスイーツで〆。
来年は新潟メンバーが多くなり、もっと大勢で忘年会やりたいもんですな。
とびとびですけど・・・レース前日。
雨だったので車で国頭まで行きました。
工事個所の確認などなど・・・・。
帰りは・・・・レース前日恒例の・・・
宮里そばの３枚肉そば。
最高の味。 うま～です。
ちなみに、１０時オープン。
帰り道。名護を出発して時間があったので、
糸満の道の駅へ。
ブルーシール。
紅芋アイス。これおやつです。
空港ついて、山古志のアルパカと記念撮影。
時間があまり過ぎたので・・・
オキナワ風 天ぷら。
で、空港でしか食べられない 「 島豚カツバーガー 」 ！！
前日にＡ＆Ｗは食べていましたので、この日はこれで。
共食い。
と・・・いう感じで、初めてのチーム行動でしたが、もっと観光エリアに行っておけばよかったかなぁ・・・と。
来年はメンバーでいろいろと検討して、一つくらいは観光して帰りましょう^_^;
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◎レースの反省点。
明らかなパワー不足。
平坦区間、上りはダメダメでした。
特にシッティング時のパワーはまるっきりダメ。
冬場のローラーで鍛えること。
ここ数年、１回目の普久川での強度が強い。
２回目はさらに強い。 ラスト７０ｋｍほどのアップダウンを考えると
余力は残しておきたいところだけど、とにかく先頭に付いていけるだけの登坂力を
身につけないと先頭争いに加われない。
レース後の飲み会で、今回の強度の話がでたけど、
昨年よりも強度が高かった？らしい。
昨年はもうすでに１回目で千切れていたので、まずは一歩前進か。
来年はさらに絞るか、パワーを身につけて参戦しよう。
◎ 忘れ物
レース前日の夜に、補給食をまとめておこうと思ったら、
ジェルフラスクを忘れてしまった・・・(+o+)
コンビニで同じようなものを探すものの、ハチミツが一個あるだけ。。。
同じような容器で、チャーミーグリーン？を発見。
ホテルに戻り、中身を捨ててよく洗う・・・。
何度も洗ったけど、匂いはレモンライム～☆
なので、パワージェルのレモンライム味を６個入れたｗ
ジェルがあまりにも出にくいので、水で割ったらスゴイいい感じに。
ジェルフラスクって、いつも思うけどべたつきすぎていて
最後は少し余ってしまう。
３個入れたら、少し水を入れてあげると非常に飲みやすくなることが今回で判明。
フラスクを忘れたら、食器用洗剤でカバー。間違いなし。
※ バイクラのカメラマン、菅さんにチャーミーグリーンＩＮパワージェルを撮ってもらったので
来月？のバイクラ、ツールド沖縄の記事に載るか・・・いや載らないかも・・・ｗ
それ以外に忘れ物はなし。
荷物が多すぎたのが反省。
来年は少なくしていきましょう。
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ラスト。
もしかして・・・の話。
市民２１０ｋｍ優勝した選手。
来季、ＵＣＩレースに参戦するって言っていたけど・・・・
もしかして 「 ランプレ・メリダ 」 じゃないよね・・・？
ランプレ・メリダが発表した、台湾選手、中国選手を各１名入れるって話だけど。
台湾選手はつい先日発表。もう１人の中国選手って・・・・
違ったら、すんません。。。
ではでは、仕事全力で開始！！＼(◎o◎)／！