朝ロラ ４５分。
２０分 アップ。
１０分 高回転 ＡＶ １１８ｒｐｍ。
５分 ダンス
５分 高回転 ＡＶ １０２ｒｐｍ。
５分 ダウン。
脂肪燃焼には、朝食前に４５分以上の運動を。
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新しい 「 大人のおもちゃ 」 ・・・ ガーミン 「 Ｖｉｖｏｆｉｔ 」。
http://blog.goo.ne.jp/fins-blog/e/9443d7ade8b6a066e47b6d3770034973
結構前から、発売はされていましたが 「 いいよねっと 」 さんとの取引が無かったため
今回初導入となりました。
しかも・・・価格も昨日から￥１３８００（税別）と引き下げに。
機能としては・・・・時刻、日にち、歩数、目標までの歩数、消費カロリー、そしてオプションのセンサーを
取りつけると心拍が見れちゃいます。
で・・・ガーミンユーザーさんには特にオススメなわけですが・・・その理由は・・・
ガーミンコネクトで 「 ヘルス＆フィットネス 」 管理ができちゃうことですｗ
一番右下は、睡眠時の動きを見るグラフ。
９時間半も寝ちゃいましたけど・・・ｗ
意外と動いているんだなぁ・・・ということが判明。
もっとたくさん寝ますｗ
自転車以外の時にも、ランや、スキー、雪かきなどなど・・・・いろんなところで使えそうなデバイス。
ガーミンユーザーさんは要チェック！！
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おいしいお土産いただきやした。
大森さんきゅー。飲み会もよろしく！！
ではでは、これからシマノ バイクフィッティングのデモやります。
１１：００、１３：３０の２回。ご来店お待ちしております。