STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

去年と比べるインターバル練。 & 「6870」 もうアップデート?

2013-12-20 | 練習

 

汚い・・・。

まぁ、いい。

(いや、よくない・・。だから強くなれない。)

 

今年の年始めあたりのパワーと比較するために、インターバルトレ開始。

 

2分 : 313W

2分 : 290W

1分 : 326W 

 

 

・・・ 書くのも恥ずかしくなる数値・・・(+_+)

まぁ、いい。(いや、よくない。)

とりあえず、乗れる環境作りと時間作りかな・・。

 

数値を見て、やる気が出ました。

さて、がんばりましょう。

 

 

※ 明日から3連発で、「 朝活ローラートレーニング 」 やります。

30分 × 3セット !! 

AM 9:30 お店集合です。参加表明なしでOK。宜しくお願いしまっす。

 

 

 

 

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もうすでに6870のFD、RDがアップデートされていました。

 

何が変わったのかよくわかりませんが、入荷して1カ月経っていないけど・・・。

6770、9070、6870(電動メカ)をご使用の方は、この冬の時期にアップデートされているかどうか

チェックしたほうがよいかもしれませんね・・。

 

オーバーホール等で持って来られた際に、チェックさせていただきますので

上記の電動をご使用のお客様は、ご連絡の上、ご来店をお待ちしております。

(オーバーホール等でもうすでにお持ちいただきましたお客様・・・・

 大変申し訳ございませんが、今一度チェックさせていただきますのでご来店お待ちしております<m(__)m>)

 

 

ではでは、仕事開始!!