朝練 日の出が遅くなってきましたね・・。

朝５時すぎ出発。

最近は日の出が遅く、５時過ぎにならないと明るくならない・・。
ライトも必要かな・・。
とりあえず、２時間集中！！

平地３周　＋　山岳５周　５０キロちょい。

ダンス、高回転など色々とやったけど
なんか調子が悪い感じ・・。

体重は調子よく減っているんだけど・・。
まぁ、まだ先だからゆっくり上げていこう。


今日はこれから展示会。
コルナゴです。（一応、ダカインもちらみしてこよう。）

ではでは、いってきます！！