少し疲れが・・・。 だけど、負けてらんね・・。

誰かががんばっていると思えば、
自分もがんばれる。

少しの時間も大切にしていこう。


朝４時起き。
５時練習スタート。

少し雨が降っていて、始めはＭＴＢで。
とりあえず２・２ｋｍのコースを１０周。
負荷強め。ダンス・ＳＦＲを含める。

少しずつ路面も乾き始めたので
今度はロードに交換。

ロードで平地周回４周。
全てハム強化、ＣＡＤ１５０高速回転練。


なんやら間瀬の疲れが取れていないので
集中力に欠けてしまった。

明日は雨でもしっかり乗ろう。
明後日は、久々に野沢ＤＨ。

これからのＭＴＢシーズンもガッツリ楽しもう。

って・・フルサス・・ばらしたままだった・・・。

今日は徹夜だな・・。

明日・明後日とお店はお休みいただきます。
よろしくお願いいたします。


写真・・・いちろ～、ゆんける。これでがんばれるわ。