水曜に痛めた左ひざ・・・。
昨日は練習していないので、今日くらい大丈夫か?と
思って乗ったが、少し痛みだしたので
すぐに練習終了。
乗った時間ほんの30分。
マッサージとストレッチなどをやって
明日はゆっくり走ってみよう。
ダメなら、しばらく乗らない。
(つうか・・大会前にならなくてよかったわ・・。)
8月・9月・10月の大会は・・
8月14日 間瀬4耐
9月20日 弥彦HC
10月3日 グランフォンド糸魚川
と、ある意味ワイワイ系である・・。
とりあえず、JCRCのレースでも一個いれるしかないなぁ・・。
アートスポーツ杯?ジャパンカップ?
どっちでもいいけど、それまでにはしっかり体作っておこう。
8月の目標は「短時間・集中」「できれば落とす」
この2つ。
いつまでも気張って走っていると、11月まで持たんからね・・。
よっしゃ~。まったりいこうか。
写真・・・ジロ・デ・ヤマコシ。こんなところで超級山岳レースやったら
めちゃんこ面白いんだけど・・。(できればチーム戦で。)
フィンズ VS F(t) やりましょうかね?