ベジタリアン・マーフィーの菜食日記・日々是精進

平和を愛するベジタリアン。生命倫理、菜食、環境問題など、みんなで考えよう!

豆乳ポタージュ

2009-12-15 19:16:12 | べジ自炊
豆乳…400cc
干し椎茸のダシ…100cc
白味噌…大さじ1
粉末昆布だし…大さじ1/2
粗びき胡椒…少々


ぶなしめじ…1/2パック
コーン…適量
ブロッコリー…好きなだけ塩ゆでしておく

フランスパン…軽くトーストする


小麦粉をオリーブ油で炒め、豆乳をコーン、ぶなしめじと弱火で煮る。
椎茸だしや調味料を入れて、更に小麦粉を少し足してトロミをつける。

ブロッコリーとフランスパンを乗せたら、いただきます(^o^)/