仏道を修めていくための六波羅蜜…六度万行法とも言いますが、そのなかの精進、この言葉はよく聞かれますね。
精進…つまり心を集中させて一心不乱に打ち込み、自分の悪い癖である怠け心を払拭しようと心掛けることです。
皆さんもご存知の精進料理は、本来、菜食で五葷ぬき、しかも一汁一菜にたくわんが二切れつく程度の粗食です。
動物性たんぱくは集中力や持久力を阻害し、五葷は心を乱す作用があり、さらに食べ過ぎも修養の邪魔になると私は感じています。
元気で暮らすには、粗食で腹六分が宜しいようです。
精進…つまり心を集中させて一心不乱に打ち込み、自分の悪い癖である怠け心を払拭しようと心掛けることです。
皆さんもご存知の精進料理は、本来、菜食で五葷ぬき、しかも一汁一菜にたくわんが二切れつく程度の粗食です。
動物性たんぱくは集中力や持久力を阻害し、五葷は心を乱す作用があり、さらに食べ過ぎも修養の邪魔になると私は感じています。
元気で暮らすには、粗食で腹六分が宜しいようです。