体重が落ちた

ほぼ一ヶ月ぶりでダンスのレッスンを再開。
始める前　メモを見ながら　
一生懸命思い出す
スッテプはいいとしても　立つ姿勢が　ふにゃっとしてしまって
意識に行動がともなわない
思ったより低下がひどい
この頃は筋肉量が落ちて体重まで減ってきました。
あれっ？
あれっ？と　どたばたじたばた
ダンスにはならなかった。
身をもって知りました。　
運動は長い期間あけてしまってはちょっとまずい！