全日本TT 入部

13.1km 15位 0:19:32.87

コースはざっくり言うと
3.5kmの平坦→6kmのアップダウンコース→3.5kmの平坦
事前に紙面でのコースレイアウトや高低差はみていたものの、実際試走で走ってみるとただのロードレースのコース
アップダウンではインターバル力がみられるため、自分には不向きと思った
そのため平坦区間の7kmに全力を注ぎ、アップダウンは無理をしない作戦に
あとで見ると、平坦区間は平均時速48.6キロで走れていたがアップダウンでは28キロに
上位の選手はこのアップダウンも平均時速40キロオーバーになっているはずなので、自分に足りないものは明らかにわかった
今はだいたいの1週間の練習の組み方を
オフ1.短距離で全力出しきり2.登り使ったメニュー2.長距離1.特に決めてない1だが
全力とメニューを削ってインターバルのメニューを増やした方がいいかなと感じた