6月5日(火) ローラー
6月6日(水) ローラー
6月7日(木) ロード
自宅→天理→針→天理→自宅 65㎞
6月8日(金) ローラー+ロード
ローラーアップ30分
自宅→五ヶ谷→自宅
6月9日(土) 移動日
軽く回して解した
6月10日(日) 富士ヒルクライム
アップ30分
距離 24.5㎞ タイム 1時間17分36
6月11、12日 オフ
6月13日(水) ロード
中野さんと松田とロード
田辺→大正池→信楽→大石→山城→田辺 72.5㎞
6月14日(木) ロード
中野さんとロード
田辺→加茂→狭川→笠置→和束→加茂→田辺 70.4
6月15日(金) ロード
6月16、17日 オフ
6月18日(月) ロード
自宅→天理→一台峠→天理→自宅 67㎞
6月6日(水) ローラー
6月7日(木) ロード
自宅→天理→針→天理→自宅 65㎞
6月8日(金) ローラー+ロード
ローラーアップ30分
自宅→五ヶ谷→自宅
6月9日(土) 移動日
軽く回して解した
6月10日(日) 富士ヒルクライム
アップ30分
距離 24.5㎞ タイム 1時間17分36
6月11、12日 オフ
6月13日(水) ロード
中野さんと松田とロード
田辺→大正池→信楽→大石→山城→田辺 72.5㎞
6月14日(木) ロード
中野さんとロード
田辺→加茂→狭川→笠置→和束→加茂→田辺 70.4
6月15日(金) ロード
6月16、17日 オフ
6月18日(月) ロード
自宅→天理→一台峠→天理→自宅 67㎞
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