参加者 清水、田中、加藤、畑段
ＣＲ～けいはんな～裏山
けいはんなで合宿の時やっていたパワートレーニング
軽いギア５本
重いギア５本
シッティングで重いギア５本
合宿では３本でやっていたが５本やると脚以外のとこが痛くなってきた
自分の足りないとこがわかるのでいいと思いました
ＣＲ～けいはんな～裏山
けいはんなで合宿の時やっていたパワートレーニング
軽いギア５本
重いギア５本
シッティングで重いギア５本
合宿では３本でやっていたが５本やると脚以外のとこが痛くなってきた
自分の足りないとこがわかるのでいいと思いました
お気使いありがとう。
一人ひとりが目標を達成できるよう頑張ってください。