3月5日
アクティブレスト
3月6日
午前
高回転インターバル
80キロ
午後
レース強度で空港周回×4
55キロ
3月7日
キャパシティトレーニング
串本方面
いいペースで全員で回した
140キロ
3月8日
午前中
高回転トレーニング
60キロ
午後
周回コース
60キロ
3月9日
アクティブレスト
3月10日
長さんに来ていただいて、
十津川方面で
高速でローテーションの練習をした
140キロ
3月11日
午前
長さんと長さんのお父さんに来ていただいて、
郵便橋近くの登りで
登りダッシュ
×10
午後
OBの方々と一緒に
走りに行く。
十津川方面
60キロ
3月12日
十津川方面の登り
60キロ
3月13日
午前
緩い登りで高回転トレーニング
午後
十津川方面の登り
60キロ
3月14日
最終日
午前アクティブレスト
午後移動
アクティブレスト
3月6日
午前
高回転インターバル
80キロ
午後
レース強度で空港周回×4
55キロ
3月7日
キャパシティトレーニング
串本方面
いいペースで全員で回した
140キロ
3月8日
午前中
高回転トレーニング
60キロ
午後
周回コース
60キロ
3月9日
アクティブレスト
3月10日
長さんに来ていただいて、
十津川方面で
高速でローテーションの練習をした
140キロ
3月11日
午前
長さんと長さんのお父さんに来ていただいて、
郵便橋近くの登りで
登りダッシュ
×10
午後
OBの方々と一緒に
走りに行く。
十津川方面
60キロ
3月12日
十津川方面の登り
60キロ
3月13日
午前
緩い登りで高回転トレーニング
午後
十津川方面の登り
60キロ
3月14日
最終日
午前アクティブレスト
午後移動
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