参加者 清水、田中、加藤、畑段
CR~けいはんな~裏山
けいはんなで合宿の時やっていたパワートレーニング
軽いギア5本
重いギア5本
シッティングで重いギア5本
合宿では3本でやっていたが5本やると脚以外のとこが痛くなってきた
自分の足りないとこがわかるのでいいと思いました
CR~けいはんな~裏山
けいはんなで合宿の時やっていたパワートレーニング
軽いギア5本
重いギア5本
シッティングで重いギア5本
合宿では3本でやっていたが5本やると脚以外のとこが痛くなってきた
自分の足りないとこがわかるのでいいと思いました
お気使いありがとう。
一人ひとりが目標を達成できるよう頑張ってください。