12日 2010-03-12 21:32:01 | 合同練習 田辺9時30分から練習 清水、加藤、田中、島西、畑段の5名 アップ後5分もがき×3本ダウン 疲れが残らない持久トレーニングをした。 « 11日 | トップ | わたべ »
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