丹野池公園ミニエキデン大会！

　練習参加者８名。中２年１名、６年３名、５年１名、４年３名

　指導者；橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督

　指導協力；茜吏（中１）

　　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　

　ミニエキデン

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③１１５０ｍジョック

　④１００ｍ流し３本

　⑤５０ｍダッシュ３本

　⑥ミニエキデン

　　　１１５０ｍ/周　×　７周　（　３名/チーム　）

　　　　　１　位　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　１走　　橋本コーチ　　　４分０１秒９１　　　　４分０１秒９１　　　２位

　　　　　　　　２走　　梨央（６年）　　　４分５３秒４２　　　　８分５５秒０６　　　１位

　　　　　　　　３走　　照基（４年）　　　４分３３秒９４　　　１３分２９秒０６　　　１位

　　　　　　　　４走　　梨央（６年）　　　５分２１秒３９　　　１８分５０秒４５　　　３位

　　　　　　　　５走　　照基（４年）　　　４分３８秒８７　　　２３分２９秒３２　　　３位

　　　　　　　　６走　　橋本コーチ　　　３分５４秒４０　　　２７分２３秒７２　　　１位

　　　　　　　　７走　　橋本コーチ　　　４分１０秒７９　　　３１分３４秒５１　　　１位

　　　　　２　位

　　　　　　　　１走　　遼太（６年）　　　４分０１秒７０　　　　４分０１秒７０　　　１位

　　　　　　　　２走　　玲哉（４年）　　　４分５７秒８２　　　　８分５９秒７３　　　２位

　　　　　　　　３走　　麻代（中２）　　　４分４０秒７８　　　１３分４０秒５１　　　２位

　　　　　　　　４走　　遼太（６年）　　　４分１１秒４９　　　１７分５２秒００　　　１位

　　　　　　　　５走　　玲哉（４年）　　　４分４４秒７５　　　２２分３６秒７５　　　１位

　　　　　　　　６走　　麻代（中２）　　　５分０４秒６６　　　２７分４１秒４１　　　２位

　　　　　　　　７走　　遼太（６年）　　　４分１０秒３７　　　３１分５１秒７８　　　２位

　　　　　３　位

　　　　　　　　１走　　宮谷コーチ　　　４分２６秒５０　　　　４分２６秒５０　　　３位

　　　　　　　　２走　　健生（４年）　　　４分４１秒８１　　　　９分０８秒３１　　　３位

　　　　　　　　３走　　史帆（５年）　　　４分５１秒０９　　　１３分５９秒４０　　　３位

　　　　　　　　４走　　宮谷コーチ　　　４分３１秒８３　　　１８分３１秒２３　　　２位

　　　　　　　　５走　　健生（４年）　　　４分４７秒７１　　　２３分１８秒９４　　　２位

　　　　　　　　６走　　史帆（５年）　　　４分４９秒７２　　　２８分０８秒６６　　　３位

　　　　　　　　７走　　恒輝（６年）　　　４分３３秒０１　　　３２分４１秒６７　　　３位

　　　

　　　

　　　

　　　　

　⑦１１５０ｍダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日は丹野池でミニエキデンをやりました。１チーム３人で７周走りました。

　僕は３周走りましたが、３周目がきつかったので、もっとしっかりは市の切れる

　体力がつくように頑張りたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　遼太（６年）