５４０mインターバル４本!

　練習参加者７名。６年１名、５年２名、４年１名、３年１名、２年１名、１年１名。

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③２７００mジョック　　　　　　　　　　　③基礎トレーニング

　④５４０mインターバル４本　　　　　　④１００mレペテーション１０本

　　　　２分５秒

　⑤筋トレ・体幹

　⑥６００mダウン

　⑥体操

　風が強く、５４０mのインターバルは大変でしたが、頑張ったと思います。