練習参加者２１名。６年３名、５年６名、３年５名、２年３名、１年３名、年長１名。
練習メニュー !
①６００mアップ
②体操・ストレッチ １・２年生
③２０００mジョック ③基礎トレーニング
④１００m流し３本 ④コーディネーショントレーニング
⑤4×２００mリレー×３回通り
⑥4×１００mリレー×２回通り
⑦５０mダッシュ５本
⑧３×１５０mリレー×３回通り
⑨山登リレー
⑩６００mダウン
⑪体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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