練習参加者２名。４年１名、３年１名。
今日は暖かく風がなく、良い日でした。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④３０分ジョック(セントラルパーク⇔堤城跡)
⑤１００mインターバル１０本
⑥６００mダウン
⑦体操
練習参加者２名。４年１名、３年１名。
今日は暖かく風がなく、良い日でした。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④３０分ジョック(セントラルパーク⇔堤城跡)
⑤１００mインターバル１０本
⑥６００mダウン
⑦体操
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