練習参加者３名。６年１名、４年２名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③２０分ジョック
④１００m流し３本
⑤１５０mインターバル１５本(間１００mジョック)
３０秒/150m
⑥鉄棒ぶら下がり
⑦６００mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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