練習参加者３名。４年２名、３年１名。
練習メニュー!
①１０００mジョック
②体操・ストレッチ
③１６００mジョック
④１００m流し３本
⑤３５００mペース走
⑥６００mダウン
⑦体操
練習メニュー!
①１０００mジョック
②体操・ストレッチ
③１６００mジョック
④１００m流し３本
⑤３５００mペース走
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
- チョウキチ/３００mインターバル７本❕
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- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
- aoisora725/１０８０mジョグ、ラダー❕
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- うちやまとしひろ/【１００m＋３０m】×５セット、４×１６０mリレー❕
- ひろし曾爺１８４０/エキデン教室、スプリント教室❕
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