１５００mジョック+５４０mインターバル５本!

　練習参加者５名。５年１名、４年２名、３年１名、１年１名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ　
　②体操・ストレッチ
　③１５００mジョック
　④５４０mインターバル５本(間３００mジョック)・・４・５年
　　　A・・１２５秒
　　　B・・１４０秒
　　２００mインターバル６本(間２００mジョック)・・１・３年
　　　５０秒
　⑤２００m変則リレー
　⑥６００mダウン
　⑦体操