３２４０mジョック! ３２０m × ２人リレーを５回通り!

　今日は夕方、少しだけ雨が降りましたが、直ぐに止みました。暖かくて、走りやすい夜でした。
　練習参加者６名。５年３名、３年２名、２年１名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３２４０mジョック
　④１００m流し３本
　⑤３２０m ×　２人リレーを５回通り
　⑥馬跳び
　⑦６００mダウン
　⑧筋トレ
　⑨体操

　明日は雨の予報です。雨が降った場合は練習時間を１時間遅らせてPM7:00から図書館前の雨の当たらないところで行います。