動きづくりは小学生のうちに!

　連続４日間の練習中止。ここ数年無かったことです。今日は歯医者の後、小笠掛川陸上競技記録会のプログラム編成会議の為、菊川市役所に行く予定でした。しかし、歯の治療が午後６時３０分から８時４０分頃まで掛かったので"プロ編"に行くことが出来ませんでした。
　家に帰る途中、大好きなSUNTORY OLDをまとめて３本買って帰りました。例のごとく、水割り(本当はハイボールが好きなのだが炭酸をきらしていたので)を飲みながら、スポ少テキストを読みました。
　神経・筋コントロール能力の発達は１０才までに急速に発達するため、この時期に動作のイメージを大切にした動き作りが有効です。
　動作開始の合図から実際に動き始める反応時間は、６歳から１２歳にかけて著しく短縮されます。これは神経の刺激伝達速度だけではなく、動きに対する判断力、集中力、心理的要因もあります。
　私が、よく聞いていたのは、３歳位から運動をやると、動きだけではなく頭の働きも良くなると云うことです。低学年を対象に陸上教室を始めたのは、陸上競技の底辺を広げることだけではありません。出来ることなら幼児の陸上教室を開きたいのですが、そこまでは無理だと思います。
　何かと忙しいと思いますが、各家庭で親子で運動をやってもらいたいと考えます。