富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
お姿をお借りして、日々更新。
雨模様の土曜日。
地味ながらも、
きちんと、やるべきことをできました～。
ホッ。
お茶でも、いただこうかしら。
エッヘヘ。
ミツコが愛してやまない、
OSAMU GOODS のマグカップでっす。
メルギューくんに、
ピッタリのサイズですねぃ。
♪ヨイヨイ♪
記事のタイトルは、
Halo at 四畳半の曲名。
明日もがんばるぞ！
近県某所で、ヨガクラス。
基本ポーズを中心に進めました。
呼吸に意識を向けたり、
身体を保つことに慣れていない方々が
多いのですが、
少しずつ、ペースを掴んだようです。
うむむ、
とはいえ、個人差は大きいのでっす。
全体を見ると、
どうしても、ソワソワしているかたに
気が行きがちですが、
今後は、各人のニーズに応えられるよう、
じっくりと個々を見極めていこう。
明日もがんばるぞ！
試合中に失礼します。
近県某所で、身体表現のクラス。
ゲームをしたり、
音楽にのって全身を動かしたり、
ワ～ワ～、モ～モ～、
活発な時間を過ごしました～。
ひと休みをいれてから、
再び、クラス。
少人数ながら、
密度の濃い作業ができました。
う～ん。
やっぱし、汗をかくって、
心地いいわあ。
明日もがんばるぞ！
試合中に失礼します。
都内某所で、健康診断。
年に一度、
定期的に身体をチェックできる、貴重な機会でっす。
しかるのち、某施設にて、
ダンスのクラス。
さらに、
以前に頼んでいた、
洋服のお直しが完了したそうなので、
引き取りに行きました。
おお～。
アイロンが、ピーン。
どこに手を加えたのか、分からないほどの、
きれいな出来上がりでっす。
愛情の、なせる業か～！？
試しに履いてみると～。
サイズも、ピッタシ。
わ～い。
これで、気持ちよく着用できまっす。
ありがとさんね～。
テーラーのご主人と奥様（多分）に見送られ、
気分上々で、帰路につきました。
休息も、しっかりとろう。
明日もがんばるぞ！
清々しい青空。
６月というに、
まるで、秋晴れでっす。
近県某所で、ヨガクラス。
約１年半ぶりに参加、というかたが
いらっしゃいました。
・・・じ～～～ん・・・。
いやあ、よくぞ思い出してくれました。
こうした再会は、たいへんにうれしいものでっす。
変わらぬメムバー、変わらぬムード。
毎週、実施していると、
それが当たり前になってますが、
今回、改めて、
我々は、コツコツと積み重ねていることを
実感しました。
エヘヘ、こりからも、
末永く、よろしくおねげいしまっす。
しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラス。
作品づくり、鋭意継続中。
方向性は定まってきました。
居残りで作業をする若者たち、
よきかな、よきかな。
明日もがんばるぞ！
都内は、朝から雨模様。
大粒の雫が、ひっきりなしに降り注いできまっす。
気温も低め。
よって、セーターを着用しました。
笑わば笑え。
都下某所で、ヨガクラス。
前回、提示した課題を、
互いにシェアして、
視野を広げるよう促しました。
後半は、心身を休めることに終始します。
天候のおかげもあって、
穏やかな時間が流れました。
さらに、居残りをして、
回収したレポートを熟読。
ふむ、ふむ。
掘り下げ方は、個人差がありますが、
それぞれ、意欲的に取り組んでいたようです。
キラリと光るフレーズもあり、
若者たちの感性に、頼もしさを感じまっす。
こちらの伝え方の、
不十分な点も見つかりました。
改善していこう。
寒暖差が激しい季節。
みなさま、ご自愛くださいませね～。
明日もがんばるぞ！
梅雨らしい空模様。
都内某所で、
モダンダンスのリハーサルでっす。
広い場所ならではの、
ダイナミックな進行。
ざっくり、ざっくりしてますが、
ある種の心地よさがあります。
この勢いは保ちつつ、
動きと動きの切り替えを
明確にしていかねばだ。
明日もがんばるぞ！
都内某所で、ヨガクラス。
基本的なポーズを組み合わせた、
長いシークエンスにトライ。
最終段階に近づくにつれ、
一体感が増してきました。
フ～。
おつかれさまでした～。
しかるのち、某所で、食事会。
こじんまりした店ですが、
千客万来の繁盛っぷり。
そこここの卓で、
若者たちが、杯を重ねる姿は、
見ているだけで、気持ちよく、
また、頼もしくもあります。
どんどん、お飲み。
奢りはしないけども～。エヘヘ。
腸内環境の整備も、忘れずに～。
明日もがんばるぞ！
雨模様の金曜。
近県某所で、ヨガクラス。
全員が初心者でっす。
呼吸を整え、己を内観する行為に
慣れていない方々には、
ちょっこし、難しかったやもしれぬ。
さあ、こっから、どう展開させていくか。
丹念に向き合っていこう。
しかるのち、身体表現のクラス。
前半は、やや、沈滞ムードでしたが、
とある曲をかけたら、
一気に、ドッカーンと盛り上がりました。
シカァモ、
ミツコは、音量チェックのため、
試しに流したにすぎないので、
その反応に、
内心、大層、驚いたのでした。
そんなことは、おくびにも出さず～、
テンションの高まりを捕まえて、
しれ～っと続行しました。
いや～。
音楽の力って、すごいなあ。
こりが、棚からボタモチ的な、
まったくの計算外だったのが、
ミツコらしいというか、
経験の浅さですな。
トホホ。
まだまだ未熟者だけど、
こういう予測不能な化学反応があるから、
やめられないんだなあ。
明日もがんばるぞ！
試合中に失礼します。
近県某所で、
身体表現のクラス。
十数名ずつに分かれて、
創作の練習をしました。
短い時間の作業でしたが、
どのグループも、
なかなかの意欲作。
笑顔も多く、
充実ぶりが伝わってきました。
しかるのち、
某所で、バレエのクラスを受講。
バーにつくだけで、
気が引き締まりまっす。
う～ん。
日常の、いろんなところに、
ミツコのパワーの源が、宿ってるなあ。
明日もがんばるぞ！
郵便局で、振り込みを済ますなど、
雑務もろもろ。
しかるのち、都内の某施設へ。
ダンスのクラスでっす。
他者を感じながら、リズムを合わせるムーブメントを
いくつか。
自由表現においては、
ワ～ワ～、モ～モ～、
各人、自意識をもって、取り組んでいました～。
ヤンヤ、ヤンヤ。
一旦、帰宅し、荷物を置いてから、
マッサージへ。
メリメリ、バリバリ・・・。
凝り固まっていた身体が、
どんどん、緩んできます。
フウム・・・フウム・・・。
ウトウト・・・グ～グ～・・・。
いつものとおり、睡魔に襲われて、
気づいたら施術は完了していました。
エッヘヘ、いつも、すみませんなあ。
おかげさまで、
軽くなった～～～。
夜間は、テレビジョンで、野球観戦。
♪ヨイヨイ♪
応援しているティームの勝利、
うれしいなあ。
ほんとうに、うれしい。
心底、うれしい。
みんな、みんな、ありがとさんね～。
明日もがんばるぞ！
近県某所で、ヨガクラス。
股関節周りを、
丹念に伸ばしました。
しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラスでっす。
若者たちによる、作品づくりが
続いていまっす。
まだまだ、曖昧模糊としていますが、
どこを研究すればいいのかは、
見えてきました。
もっともっと、
掘り下げねばだ。
明日もがんばるぞ！
６月最初の月曜。
都下某所で、
お話をするの巻～。
エヘヘ、どもども、浅尾でっす。
いつもながらの、
しまらない語り口調で、
とりとめなく、しゃべりました。
あああ。
もっと、的確に、簡潔に、
要約する技術が必要だわね。
反芻しつつ、
居眠りもしつつ、都内某所へ。
ユラ～リ、ユラ～リ。
ハンモックに身体を預け、
ゆったりと、呼吸しまっす。
ふうむ、ふうむ。
エネルギーが補填されました～。
エヘヘ。
明日もがんばるぞ！
某館で、エアロビクスのクラスを受講。
のびのびと動くことができました～。
しかるのち、
都内某所で、モダンダンスのリハーサル。
コース、位置取りなど、
細かな調整を中心に、進められました。
終盤の変更もあり。
構成が、シンプルになった分、
移行の仕方等に、
気を配れるようになりました。
さて。
ここ数十日、
我らがヤクルトスワローズは、
暗くて、先の見えないトンネルの中にいました。
ようやく、光が射しこんでも～。
閉ざされてしまいます。
ついに、ついに～。
ジャーン。
連敗脱出。
ミツコは、中継を見ていないので、
実感はないのですが、
ひとまず、よかったよかった。
長野県は明科駅そばの、
三五山（さごやま）トンネル。
よもや、こういった形で掲載する日がこようとは。
何度も、登場いただき、すみませんでした。
明日もがんばるぞ！
都内某所で、ヨガクラス。
特別プログラムとして、
通常よりも、レベルを上げての開催でっす。
受講者の顔ぶれも、
少々、異なりました。
エヘヘ、どもども、
浅尾でっす。
う～ん、ドキドキ。
ドキドキドキドキ。
とはいえ、
根が図太くできているミツコであるからして、
開始後、20分で、
いつもの状態になりました。
エヘヘ～。
ペアワークで、
難易度の高いポーズに挑戦。
好奇心が刺激されたり、
意欲が湧いてきたなら、
うれしいな。
ミツコにとっても、チャレンジの時間でした。
こうした機会は、
自分を高めてくれるような、気が、します。
自己洞察を深め、次へつなげよう。
明日もがんばるぞ！
