チキンな週末

5月19日（土）

何故かイマイチ走る気にならない一日やった。

それでも美味しくビールをいただくためにも少しは走ろうと出かける。

途中で国際資格を目指す美ジョガーのみやちゃんとご一緒し3km程走るが、急にペースが上がってしんどかった・・・

キロあたり30秒は速くなったね。

別れてからはペースがた落ちでした。

新聞には最近ツバメが減っているという記事があったが、私の地元じゃよく見かけるけどね。
それでも昔に比べたら少なくなったのでしょうか？

箕面の駅には例年と同じ様にツバメの巣があちこちに。



成長の様子を時々見に行く楽しみも出来たね。

この日14.5km
今月179km


5月20日（日）

午前中から沢山用事したでぇ～

クルマ2台を洗車＆ワックスかけ。
植木の植え替えや肥料やり。
昼ごはん時もノンアルコールのビールで我慢したし。
少しやけど午後も働いたでぇ～

で、それでチカラ尽きました・・・
会社より疲れた～

夕方から30km程は走る予定だったが、ショートカット。

新しい練習用のシューズで走ってみました。



ミズノの「ウエーブエアロ10」です。
おっさんカラーですねぇ。
私、おっさんやけどね。

やっぱり新品はいいですねえ。

今日17.8km
今月197km