お礼参りラン

村岡100ｋに向けて7月最終週から始めた毎週のロング走。
5週間続けて妙見～能勢方面を徘徊しておりました。

その間一度も妙見の本尊にお参りをしてなかったので、無事練習が出来た報告とお礼を兼ねて「正規版Ｍ錬」です。

朝6時過ぎ、自転車で箕面まで移動です。
帰りの箕面→自宅はヘロヘロ状態必至やからね。

住宅街のバス通りは貸切状態です。



それに比べて箕面の滝道の入り口の駐輪場は満杯です。



朝6時半やで！なんでやねん。

毎週走った道ですが、今日は何故か調子が良い。
多分今までで一番良い感じ。
チカラが付いた？

暑い暑いと言いながらも自然は確実に秋に向かっているようで、棚田も色付いてきました。



道端にはコスモスも。



妙見への上りも自販機前と写真を撮るので止まった以外は止まることなく上がることが出来ました。

休憩含んで2時間27分で山頂へ。



う～ん予定より少々遅いけど、まぁまぁかな。
早速お参りに行かなくては。
山頂の気温は26～7℃。



標高660ｍの場所でまだ朝の9時でっせ。
この先どうなることやら・・・

帰路も同じコースで帰ります。
下り切るまでにある微妙な登り区間がキツイんです。

気温も上がってきました。
太陽も高くなって日陰が少なくなってきました。

予想通り暑い！

高山への登りでとうとう歩いてしまいました。
トボトボ歩いて登りきって又走り出して間もなく、前からAKAさんとぐっさんが走ってきます。
良かったわ～、歩いてるとこ見られんと。

お二人から「もう一回妙見上がりません？」と暖かいお誘いを受けましたが、お気持ちだけ頂いてお断りさせて頂きました。
無理っ！

ラスト10ｋｍ。
調子が良い時はもう終わったようなもんですが、今日はもうグダグダです。
写真を撮る事も思い浮かびません。

滝道もまるでダウンジョグの如くです。
いや～長かった・・・
帰路も休憩含んで2時間26分。
あれ?登りとおんなじやん。
ナンボ程歩いたか？ってことですね。

今日40ｋｍ
今月54ｋｍ