少しは進化？

早く帰宅できた日はウオーキングをしている。

ランの代わりとしての練習の意味あいもあるが、ダイエットとして、あるいは美味しくご飯を食べる為、ビールを呑むため、さらにはストレス（って程でもないが）解消の為etc・・・

最近は速く歩いても全く違和感がないので、脚の具合を確かめるため時折小走りも混ぜている。

今日は㌔9～10分で起伏のある道を4.5km程。
痛みも少しは和らいできたように思えるし、何より痛みの範囲が狭まってきた。

もうすぐゆっくりジョグなら出来そうな気もしてきたぞ。（^^
あと2週間、8月からランを再会してみようか、と何の根拠もなく考えてしまった。
たのんまっせ！！俺の脚。


写真は歩いている途中で拾ったみかんです。



どこかの庭で栽培されているのが、道に落ちたのでしょう。
ピンポン玉大ですが、甘酸っぱいみかんの香りがしました。