5kmウオーキング

人間の身体って複雑ですね。

なかなか回復の兆しが見えない我が腹筋（正確には臍の左下、左足とお腹の境目辺り）、日常の何気ない動作の中でも、時折「ウッ！」と痛みが走ります。

「あら～、こんな動きでも腹筋を使うんや・・・」と感心したり、落ち込んだり。

それでも痛めてから2週間余りが過ぎて、少々マシになってきました。

今日は早く帰宅できたので戸外で練習。
と言ってもウオーキングです。
歩きは余り好きではないのですが、ランニングの基本中の基本。
走れない今は出来るだけ歩こうと思っています。

たった5kmを1時間近くかかってしまうのですが、戸外で身体を動かすのは気持ちがいいものです。
当然ビールも美味いですねぇ。

けど、何時になったら走れるんやろか・・・(++

歩いている私を追い抜いていくランナーを見る度に、心が揺れます。