40km走DNF

篠山マラソンまで一ヶ月。

私の心の中では恒例の、ひと月前40km走にトライしてみました。
近頃は全く長い距離を走っていないので、膝がもってくれるか少し不安です。
今さら40km走ったところで状況が劇的に好転するとは思えないのですが、まあ儀式みたいなものです。

来週に予定しているホラポスの練習会の下見も兼ねて、まずは河川敷を大阪市内へ向かいます。

でも向かい風強すぎ！


今日は5分半程度でのペースで最後までしっかり走る事が目標ですが、全くだめ。体感5分半でも、実際は6分くらいかかってます。

8.5km　園田の競馬場脇を通過。ウマ臭い。


昨日の新聞にここの競馬場には114連敗中のウマがいるって載っていた。
あの「ハルウララ」の記録を抜いたそうである。
なんだか親しみが湧きますなあ。

対岸には毎度お馴染み、飛行機の着陸が見えます。


走り出して13km程。猪名川は神崎川と合流して大阪湾へ。

私は神崎川をさかのぼります。
コレでやっと向かい風ともお別れですわ。

追い風じゃ。
快調、快調。ペースは上がります。けど、暑い。
なかなか上手い事いきません。
人生と同じ？

17km弱。三国で河川敷を離れて国道176号を北へ進みます。
ここからは練習会のコースです。
やっぱり河川敷に比べると、人が多くた走り辛いです。
横に並んで走る自転車コワイなー。

19km。服部天神近く。なんだか今日は調子はもう一つ。
正直もう帰りたい気分です。9km走ったら家か・・・ってか、電車乗ったら15分やん。


とりあえず天神様に到着しました。ふ～・・・。


まずはお参りを、と思ってお賽銭を放り投げた瞬間。「あっ！500円やんか。」と思ったが後の祭り。
100円玉とは違う重みの有る音を残して賽銭箱の中に消えていきました。orz・・・

21.5km服部緑地に到着。4kmコースを走って距離を稼ぐ。
何時来てもココはランナーが多い。良いペースの女性が走っているが追いつけない。もしや？と思い必死で近づくとランママさんです。「やっぱりなー、さすがや」ご挨拶をさせていただいた。

公園内の梅林では咲き始めている木もチラホラと。暖冬の影響？そういう木の種類だから？


公園を2周して30km。千里のお風呂屋さんを目指そうとしたのに、膝が痛い。
さっき500円も賽銭入れたのに（しつこい）・・・

気持ちも乗ってないし、明日からの事も考えてここでリタイヤにしました。

中途半端でやめたので、今日の完走賞はありません。お疲れ様賞でスポーツドリンクのみです。


ソフトクリームもチョッと食べたい気分でしたが、気持ちは凹み気味なのでパスしました。また今度。

大事を取って駅まで歩いて電車で帰ったのですが、この路線はいつも通勤で通う電車。定期券持ってるのに切符買うって、なんだかもったいない気がします。

今まで走っていて嫌になってショートカットして帰ったことは何度もありますが、走る気があるのに走れなくって止めたのは初めてです。
やめるまでは5分30～40程度で余裕あったのに、残念ですわ。

う～ん、ぶっちゃけ最低な練習日でした。