台風の影響で風が強い１日でした。
昨日ロング走したので今日は短い距離をサッと走って終わりのつもりだったのですが、昨日の疲れと風の影響で全くペースが上がらず、つらい１０ｋｍでした。
結局ラスト４ｋｍだけ頑張ってB-UPしたのですが５分１５～０１秒でイッパイ、イッパイでした。
まあ西日本は風だけなので外で走れますが、東日本の人はせっかくの連休なのに余り練習できずに残念でしょうね。
又明日頑張ろうっと！
昨日ロング走したので今日は短い距離をサッと走って終わりのつもりだったのですが、昨日の疲れと風の影響で全くペースが上がらず、つらい１０ｋｍでした。
結局ラスト４ｋｍだけ頑張ってB-UPしたのですが５分１５～０１秒でイッパイ、イッパイでした。
まあ西日本は風だけなので外で走れますが、東日本の人はせっかくの連休なのに余り練習できずに残念でしょうね。
又明日頑張ろうっと！