今日はジムの日。
いつものメニューは、まずアップでランを。時間が許す限り走ります・・・ならいいんですが、大抵は退屈なので30分程度。
次に筋トレを40分ほど。マシンやフリーウエイトを使い、いじめる場所は日替わり。
最後に時間があればスイム。殆んどがクロールで100mを2分程度のペースです。2~500m程度の距離を何本か。合計で1000mが目標です。インターバルもやれば良いのでしょうが、しんどいのは嫌いです。
で、風呂入って家まで7~8分の距離をブラブラと歩いて帰宅、ってのがパターン。
そんなお気楽なパターンなんですが、今日は走っている時に隣のマシンに来た女性(歳は言うまい)の化粧のにおいが・・・。丁度ラスト1Kmになってペースも上げて苦しくて、ハーハーゼイゼイ状態だったので閉口しました。
あれはイカンわ。女性の方って自分の化粧の匂いって気にならないんでしょうか?
いつものメニューは、まずアップでランを。時間が許す限り走ります・・・ならいいんですが、大抵は退屈なので30分程度。
次に筋トレを40分ほど。マシンやフリーウエイトを使い、いじめる場所は日替わり。
最後に時間があればスイム。殆んどがクロールで100mを2分程度のペースです。2~500m程度の距離を何本か。合計で1000mが目標です。インターバルもやれば良いのでしょうが、しんどいのは嫌いです。
で、風呂入って家まで7~8分の距離をブラブラと歩いて帰宅、ってのがパターン。
そんなお気楽なパターンなんですが、今日は走っている時に隣のマシンに来た女性(歳は言うまい)の化粧のにおいが・・・。丁度ラスト1Kmになってペースも上げて苦しくて、ハーハーゼイゼイ状態だったので閉口しました。
あれはイカンわ。女性の方って自分の化粧の匂いって気にならないんでしょうか?