力を使わない老人テニス

筋肉症にならない打ち方はないか。

今日もオートテニスへ行った。
オートテニスは操作をしてボール
の間隔を決めることができるので、
決まったコース、同一のスピード
の球を打つことができる。

だから、打球の癖を直したりする
のに、便利だ。

筋肉痛にならない打ち方とは、余
計な力を使わない。できるだけ相
手のパワーを利用すること。

ネットで得た方法を自分流に直し
て壁打ちやオートテニスで試す。


今日はその打ち方の一つをほぼ見つ
けた。自分流なので、もう少し試し
てから打ち明ける。