ウェイトダウンの秘策

朝は、チームの朝練にちょっとだけ顔を出して脚を回しておく。


その帰りに青山サフランに寄ってモーニング。そしたら同業の方にお会いして、お互いに「お、どうも」みたいな。その方は、奥様と散歩がてらで、なんかそういうのも良いなと思った。


今日は土曜日なんだけど、幼稚園の参観日。父親が起こるようにっていう配慮で、年に一度の土曜参観。ムスコとムスメ1号の教室を行ったり来たり。ムスメ1号は、10秒おきにこっち見て来て、気にしすぎでしょ！子供の動きや反応は、本当に面白い。

からの、源松食堂のパワーフードのランチ。ついでに、近くの亀田公園で子供達を遊ばせて。亀田公園って、亀公0505でしか行ったこと無かったけど（入ってはいない）、遊具に水辺にBBQエリアに、非常に充実していることにビックリ。
たまたま、幼稚園の同級生家族がBBQしていて、ビールどうぞ～と。ここは、グッと堪えたｗ 木曜日から禁酒してきたからね～。

体重が落ち切らないので、夕方に湯ったり苑にいって減量を。（ボクサーか）
パフォーマンスへの影響の有無はさておき、翌日の体重は確実に減る。血液がドロドロにならないように最低限度の部分補給をすれば、ヒルクライムではありなんじゃないかと。


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