朝3本ローラー90分 ＆ 夜3本ローラー60分

仕事が年度末の追い込みモード。
3月までは土曜日は平日扱いらな。

出社前に3本ローラー活動を。
60分 53.6kmph
10分おきにフォームを変えながら。

勤労を終えてからもういっちょ。
50分 35.0 cad120
回転系でインナーマソー強化。

フォーム改造の着地点がほぼ見えてきた。
固定ローラーに乗ったときにどうだろう。
最終的には外乗りでスピードに乗るかどうか。
ヒルクライムでも有効なのか。
楽しみと不安が半分ずつ。