通勤乱0815 ＆ 夜3本モガツー56.2

今日もピッチ走法を習得すべくテケテケ走る。
入りは3m38sで昨日と同じ。
そんな時に自転車のnyoさんに追い抜かれ、目標物ロックオンw
出来るだけ離されないように頑張って、タイムはベストプラス2秒。
朝から追い込めた~。

帰宅後は玄関開けて5分でまず空気入れ。
4気圧程度だったのを8気圧に。
3本ローラーにのると…明らかに軽い。
モガツーを入れた感触だと1割は速度が変わる。
最近アベが低下していた原因が分かって一安心^_^

3本を使ってメニューをする時はパワーメーターがあった方がベストだなあ。
空気圧で左右されていては、一定の負荷にならんじゃまいか。
先立つ物が無いからガマンしかないけど。