F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

真面目に

2015年01月02日 | トレーニング
このままだと仕事始めに風邪を持ち込んでしまいそうだ。
真面目に治そう。

近場での買い物以外は自宅でのんびりと。
もちろんトレーニング無し!
だけどプランク10分!

次なる薬を投入。紙袋というレトロ感だけで選んでしまったw


夜は久々にノンアル。
ハーブティーを堪能しとります。