ネギソース

夜モガ10分 310Ｗ（ローラー35分）
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ネギソース。
これ凄く美味しいのでtansinの方等、試してみて。
ネギみじん、サラダ油、ゴマ油、レモン汁、塩、胡椒をMIX。
相変わらず量は適宜！
うちでは鶏肉のソテーにかけてます。まいうー！


練習の方は、
玄関開けたら10分でローラー。

10分 310Ｗ

ああ、物凄く辛い。
とにかく慣れるしかない。

近日中にサドルとシートポストが届く予定。
ポジションを基本スタイルに修正しよう。

花粉タンク満タン？

一昨日の夜から、どうも、いくない感じ。
カラダのダルさ、喉と鼻も調子がイマイチ。

まさか…

ここにきて花粉症が発症か？！

風邪も嫌だけど、花粉症はずっとだからもっと嫌だ。
はて。