F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

進化と思いきや

2011年03月08日 | トレーニング
朝流し ローラー45分
---
ワインが順調に消費されております。
朝のダルさは夜10時以降に食べる晩御飯とワインが要因だな…

今日はモガ下で淡々麺。
おかずは「ツール1991」レンタル@生涯学習センター。
レモンvsインデュライン。
当時は皆さんハンドルの送りが凄いな。
F(t)重鎮の皆さんから聞かれる選手名がどんどん出てくる。
ほほう。

250Wぐらいで淡々と回すがとてもラク!
いくらでも回せそう。これが強くなったということか!
25分過ぎ、負荷の設定が4になっていることに気づく…
そりゃラクだわ。