夜モガ15分 310W(ローラー45分)
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土日は短い距離ながら外乗りしたので
脚の疲労感はそれなりにあるんだろうな。
流してもいいし、まぁとりあえず1回掛けてみよう
ってことで。
ああ、苦しい。けど押していけそうな気がする。
粘りまして
夜モガ15分 310W(ローラー45分)
実走でいまいち良い走りが出来ないので
現在のトレーニングの方向性を疑いたく…
でもモデルケースの1つとして、春先までこれで行こう。
信じよう。
シーズンは長い。
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土日は短い距離ながら外乗りしたので
脚の疲労感はそれなりにあるんだろうな。
流してもいいし、まぁとりあえず1回掛けてみよう
ってことで。
ああ、苦しい。けど押していけそうな気がする。
粘りまして
夜モガ15分 310W(ローラー45分)
実走でいまいち良い走りが出来ないので
現在のトレーニングの方向性を疑いたく…
でもモデルケースの1つとして、春先までこれで行こう。
信じよう。
シーズンは長い。