ついにコンパクトドライヴ投入

６月１４日。
日曜は激坂でおなじみの富士山国際ヒルクライム。
大台ケ原なら３９×２７でクリアできるが、
富士山は去年ギアが全然足りなかったので
今年は初めてコンパクトドライヴ投入なのだ。
でも聞くところによると、３９×２３で
登るツワモノがいるそうな。ぞぞ～。

朝７時に自宅出て419プレストに立ち寄り
コンパクトドライヴに付け替え予定です。

決定づけた一言

つがいけ個人TTスタートの様子。
右左の選手かわりべんたんに３０秒ごとで
スタートしていきます。

野球のピッチャーって
右投手の場合、投げたあと
普通右足が体より前に来るけど
日本ハムの多田野投手って
投げたあと右足が体より前に出てないんやね。
最初、見間違いか思って横からの映像も
見たけどやっぱり前に出ていない。

スポーツにはいろんなスタイルの人が
いるし、自転車もまた然り。
個人的にはマンセボーが首を傾けながら
走るのが好きやったけど、
ペダルの回転とかでも目に見えへんのん
ちゃうか思うくらい回す人とか
見てたら眠たくなるような低回転の人とか
いてるもんね。

私は初心者の時から重いギア踏み踏み派で
最初は軽いので回してたら自転車進まないので
損した気分になって重いギアを踏んでいた。
今は自転車屋辞めてしまったけど
アヅマサイクル守口店店長が
「清滝を重いギアで登れ」と言ったので
その一言が今の私のスタイルを決定的にした。

もしあのとき店長が「回せ」と言っていたら
どんなふうになっていただろうというのも
私には興味のあるところである。



６月１３日。
日曜のあざみラインに備えて
今日は軽めに力を温存（予定）。

朝は軽めにローラー２０分まわす。
自転車で出勤。
今朝は最高速チャレンジなしよ。

帰りも普通に帰宅する。
現像頼んでてずっとほったらかしに
していたが、やっと写真屋さんに寄って
写真をとりにいく。
残業やると用事もままならん。

帰宅してから軽くローラー。
３０分まわして終了。
予定通り強度上げずに温存しました。

ローラー２時間耐久/清滝夜練

つがいけのゴール地点。

仕事の移動でよく立ち寄る名阪国道・針テラス。
食券式食堂に申し訳程度に売られている
カレーパン。
１８０円でちょっと高いが、
カレーコクがあるし、外がカリカリで
芳ばしい。なかなかうまいです。
ちなみに２０時か２１時過ぎると
１００円になります。


６月１１日。
朝は家でローラー２０分アップしてから
鶴見６kmロングコース１本いっとく。
アップしただけあって序盤は調子よく
途中の並木道の登りも３５オーバーで登るが
後半はたれたれでした。

今朝の、なみはやドーム最高速チャレンジ。
ストレートに入った時に、１０ｍほど
先に乗用車が走っている。
うまくドラフティングに入って５０ｋｍ/ｈ越え
を目指すが、残念ながら４９ｋｍ/ｈどまり。

夜はローラー２時間耐久。
今日はアウターにかけて回してみました。
この時期ともなると暑くて汗だくなるわ。
一瞬意識遠のきそうになった。



６月１２日。
朝はローラー。今日は軽めギアで２０分だけに
しておきました。

自転車で出勤。天気予報で大阪雨あがってるって
言うてたのに、小雨ふってるやん～。
なんとかズブ濡れにならずに出勤。
しっとりする程度で済んだ。

仕事終わってから清滝峠へ。
御領より門真団地を抜け、第２京阪工事中に
沿って走り、宮前町で国道１６３号線に入る。
中野ランプより登る。

今日はインナーローで軽めに。
と思ったが、インナーローだと軽過ぎて
かえってしんどいので２３に上げる。
調子良く脚がまわる。
軽いギアのせいか、追い風のせいか？？

清滝峠到達して、反対側へ降り
１６３号線本線・旧道分岐より
うら清滝３本いっとく。

うら清滝登ってから大阪平野側へ降りる。
国道１６３号線を走り、宮前町より
１６３号線を外れ第２京阪工事中沿いに。
そのまま１６３号線で帰ってもよかったが
走りやすくて本気になってしまうので（笑）、
比較的車も少ない門真団地コースへ。

島頭ライフ前より南へ。
御領より新田、三つ島を経由して
門真南駅前を通り花博通を走って帰宅。

これよりローラー予定。

でもって、よううし、１時間まわすぞ～
と意気込んだものの、眠たくなり
３０分でギブアップ　宜保愛子

眠気に勝てず/大阪城夜練

大阪城夜練。
大手前交差点で信号待ち中の
ましろさんと遊くん。

６月９日。
つがいけ明けのため朝練はなし。
普通に自転車で通勤。

夜に軽くローラー。
録画しておいたカナダＧＰ見ながら回すが
つがいけ疲れのため３０分でギブアップ(*_*)
ローラーから倒れ込むようにフトンに入る。



６月１０日。
朝はローラー。
いつもよりちょっと長めに１時間
まわしましたよ。
気合い入れて、もがいたりしちゃったり
します。

自転車で出勤。
なみはやドーム最高速チャレンジ
４１ｋｍ/ｈ。おそっ。
久々の４５ｋｍ/ｈ割れ。しかも大幅に。
出勤まで時間があったので、会社の
近所の川沿いストレートを３本
いっときました。

夜は仕事を途中で抜け出して大阪城夜練へ。
内環の放出の交差点で夜練へ向かう遊くんと
偶然会って、そこから二人で集合場所へ向かう。
１９時５５分に集合場所のよみうりテレビ前到着。
すでにましろさんが待機。

２０時０５分に３人でスタート。
私はつがいけで疲れてるから
今日はましろさんと遊くんでヤッてください。
（と牽制）

いつも通り私が先頭を引くが
やはりつがいけ疲れでキレがありません。

大阪城周回コースを左回りに
ぐるんと回る。洋菓子はグリン。
森之宮交差点を左折しストレートへ。
私がダンシングで先頭引き。
ついで、ましろさんが先頭へ上がってきた。
この時点での並びは、ましろさん-遊くん-十三峠マニア。
遊くんがましろさんをかわして加速。
私は遊くんの直後につける。
スプリントポイントまで２００ｍ、１００ｍ
と近づいてくる。
残り５０ｍからラインを横にずらせ
遊くんの前に出てスプリントポイント通過。

１周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着・十三峠マニア　２着・遊くん　３着・ましろさん

中学生相手にコスい勝ち方で
少し良心の呵責がありましたが、
大人なみの力があるので
まあ、いいでしょう。許してくださいm(_ _
)m

ほんで２周目のスプリント勝負。
私がダンシングで先頭を引いていたが、
苦しくなってきたので、ラインを横にずらせ
前に出てもらう。
並びは遊くん-十三峠マニア-ましろさん
２本目は、ましろさんと遊くんとでやってもらおうと
ましろさんのアシストしようとしたが
ましろさんだいぶ遅れてしまう。
遊くんとの差も開き中途半端な位置に
なってしまい、そのまんまの順番で
スプリントポイント通過。

２周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着・遊くん　２着・十三峠マニア　３着・ましろさん

ましろさんがウチから召集かかってたし、
私も仕事に戻らなければならないので、
今日は２周でおしまい！

会社へ戻り仕事をしてから、清滝峠へ。
リア２３あたりの軽めギアで軽く
上りましたが、最終ストレートはもがいておきました。

続いて裏清滝は重めギアで。
大阪城夜練のあとにしては
結構調子よく上れた。

うらおもて上ってから国道１６３号線を
４０ｋｍ/ｈで巡航して帰宅しました。

実業団つがいけTT（決勝）

松沢荘へ戻り、お昼がわりに、いはらさんからもらったパワーバー食ってから、わずかながらタイヤから空気が漏れているので、フロアポンプで空気つぎ足し。慌てていて中途半端に開いていたシャッターに頭をぶつける。ヘルメットかぶっててよかった。準備すませてからゴンドラ中間駅付近の山岳個人ＴＴのスタート地点まで上がる。

日差しがきついが、日陰がほとんどない。ナカガワのチームカーの道を挟んで反対側がわずかに日陰があったので、道を挟んでローラーでアップ中のにいこうくんとしゃべりながら休む。道の脇なので、あまがささん、しおみくん、Ｍ端さん、藤岡君など、知り合いが通るたびに歓談。個人ＴＴスタート１０分前になり、日陰から出てスタート付近をウロウロする。

１３時より山岳個人ＴＴがスタート。
ここから１１kmの孤独な戦いが始まるのだ。


予選１００位の人から９９位、９８位・・・と３０秒ごとに時差スタート。私のスタートは１４時２１分ぐらい。決勝の山岳個人ＴＴは予選コースの途中にあるゴンドラ中間駅より頂上までの１１.７ｋｍでタイムを競う。

にいこうくん、平光くん、Oバラくんのスタートを見送ってから、いよいよ私がスタート。りつこさん、りえさんがわざわざスタートを見に来てくれました。ありがたいことです。

私の一人まえのイマeさんがスタートしてから、３０秒後に郷！ダンシングでスタート。５ｍでダンシングやめたろか思ったが、スタート直後は上りなので、中途半端にシッティングに切り替えると、かえってしんどい。とりあえず目の前の登りピークまでダンシングしてから座る。

既に予選で走っていたので明らかに脚にキテいる。スタートしてからちょっと走ると雲がどんよりたちこめ走るにはちょうどよい。私の３０秒前スタートのイマeさんの後ろ姿が見えたり見えなくなったりする。イマeさんもがんばっておられる。私も３０秒あとにスタートのラバネロの人が後ろから近づいていないか見る。見たらあかん思っても見てしまうんよね。

中間点の看板を過ぎ（決勝のコースでは中間じゃないんやけどね）ここから我慢のしどころであるが、脚がやけに重い。参加賞でもらった粉末のポカリスエットを解かしたドリンクを飲むが、から～～～！粉末多すぎた。こんなにからいポカリ飲んだの初めてや。

残り５ｋｍの看板を通過。まだ５ｋｍもあるのか～と気が滅入るが、コース脇に立っていた全然関係ない他チームのスタッフが声援を送ってくれたりして力をいただきました。ありがたいです。

終盤は力もあまり残っておらず気力だけで走ります。自然とダンシングが多くなる。残り距離が減ってきて、いよいよ残り１ｋｍ。後ろから人の気配がせまってくる。こっちもペースアップするが脚が言うことをきかない。てっきり私の３０秒後スタートのラバネロの人かと思ったら、ミナトさんが背後にせまってきた。ギアを上げてダンシングするが、自転車が全然前に進まない。ミナトさんがスグ後ろまで来たが、最後の力をふりしぼってゴール！後ろに近づいた時点でタイム的にはあかんのやけどね（笑）。ゴール後にフラフラになりました。

ゴール後の風景。予選の時とあまり変わりませんが。


自分がゴールしたあとは、あとから上ってくる選手のゴールを観戦。やっぱ上位陣はラストの速さも違います。




うっし～さんラストでもがいて一人抜きました。



ゴール観ながら平光くん、にいこうくんと歓談していたが、標高高いのか、ゴールで頑張りすぎたのか、頭がクラッとしてきたので、ひとりポツンと離れ、体育座りで顔を下向けてボーッとしてました。

１００人全員がゴールしてさっそく下山開始。景色を観ながら、今日のレースを振り返りながら、ゆるりと下ります。下り下って松沢荘に帰ってくる。いはらさん、Ｍ井さん、りつこさんに待っていただいてました。

帰る準備を済ませ、Ｍ井さん号にＭ井さん、いはらさん、私、りつこさん乗り込んで、まず小谷村体育館へ行ってナンバープレートと計測チップを返却してからリザルト確認。

十三峠マニア　
予選　　　　５５分１３秒４　（５２位）
決勝　　　　４１分０９秒５　（５３位）
合計タイム　１時間３６分２２秒９　（５４位）
山岳個人ＴＴのペース配分めちゃ難しかった。

そして毎年恒例のレース中の写真を購入。それでは帰阪しましょう。小谷より国道を下り豊科より長野道に乗って、中央道を走る。駒ヶ岳SAで昼夕食兼用。行きも帰りも駒ヶ岳SAでソースカツ丼。味は上り線の方がちょっとうまいかな。

おなかいっぱいになってからリスタート。中央道～名神～京滋バイパスを通り宇治東で高速を降りる。城陽でりつこさん降りる。城陽より国道２４号線～府道６５号線～国道１６３号線を通り、M井さん号で私の自宅まで送っていただきました。あとでM井さんの車にポンプと工具箱忘れているのが判明しました。

今回のつがいけ遠征隊の四人で記念撮影。
私のウインドブレーカーのジッパーが壊れて情けないです。

実業団つがいけTT（予選）

６月８日。
前の日の晩に携帯のアラームを５時半にセットしていたが、５時前に目がさめる。遠足行くまえの小学生みたいや。

うむ、まずまずの天気。


６時から朝食。きのうの夕食は食いすぎの感があったので、朝は軽めに。７時よりローラー台でアップ開始。汗を流し、４５分でアップ終了。準備して、ちょいと早いが松沢荘よりスタート地点まで下る。

下山時に着るウインドブレーカなどが入った荷物を荷物車に預け、サインシートにサイン。


スタートから少しの距離を何本か登ってからスタート地点で後方に並び、gucciさんA木さんM端さんたちと歓談しつつスタートを松。私は第１組で９時ジャストのスタート。実業団つがいけのスタート、第１組はＢＲ１と昨年の予選通過者。私は去年予選を通過しているので第１組でスタートできる事をひしひしとかみしめる。第１組でスタートするのと、今年は予選を通過できるであろうかという不安で、いつもにも増して緊張します。キンチョーの夏。日本の夏。

予選はマスド・スタートで、予選通過すると決勝の山岳個人TT進出である。そして９時に、つがいけＴＴ予選スタート！

スタートから旅館街まで１０％の坂がつづくが、ＢＲ１選手多数なこともあり、のっけから速い速い。このペースでついていったら死んでまうわ思ったので、集団の最後方付近まで下がる。

今回の第１組でのスタートは約１２０人。予選に通過できるのは第１，２、３組あわせて上位１００名。例年の実績より第２組、第３組から１０人づつ予選通過するとして、第１組の予選通過は８０人と予想。後方まで下がった私の後ろに何人いるかは分からなかったが、計算上は４０人追い抜けば予選通過である。よううし、一人づつ抜いていくど～。

一人、二人、三人と追い抜いた人数を数えながら、じんわりペースを上げていきます。序盤の勾配が終わり、いったん下ってから旅館街に突入。旅館街の人たちがコース脇で声援を送ってくれます。ロータリーのところで子供たちの応援に手を挙げて応える。

ゴンドラ中間駅までに２０人ぐらい抜いたが、上位にいくほど速いので、追い抜きのペースが落ちてくる。ゴンドラ中間駅を過ぎると本格的な山岳コースに入ります。

山岳コースに入ってからしばらくしてOバラくんを含むグループに追いつく。Oバラくんの横に並んで、軽く手を挙げて挨拶。このグループの前がふさがっていて抜きあぐんでいると、Oバラくんが「後ろから来てるから前開けて」と言ってくれました。ありがとう。このグループから抜け出し、さらに追撃。

序盤はいきなりのハイペースで正直しんどかったが、ここまで来ると幾分かこなれてきた。先週のうら乗鞍の時ほど快調ではなかったが、それでもよく脚はまわっている。

中間点を通過。中間点までは結構勢いでイケるのだが、ここから残り５ｋｍの看板までが苦しいのだ。中間点をちょっと過ぎたところで、数えてから４０人追い抜いた。計算上はこれで予選突破できるのだが、去年の予選通過ラインが速すぎた感があるものの、予選通過タイムがさらに早まらないとは限らないので、念のためペースを落とさずに上る。スキルシマノの２選手とアイサンの選手がしゃべりながら走っている。予選通過いけるから流してるのかなあ？

スタートしてから５０人抜いた。残り５ｋｍをきった。あともうひとがんばりだ。いったん追い抜いた、なるしまの人に抜き返され、抜いた人数一人戻して４９人になる。ここからはなかなか抜けなかったが、前方のグループとの距離が次第に近づいてきた。

残り４ｋｍ、残り３ｋｍと減っていくが、１ｋｍが長い長い。前方のグループがばらけてきたが、私も追いつくまでには至らない。残り１ｋｍを切って終盤も終盤。去年と同じポイントからダンシングでラストスパート！二人ぐらい抜いて、ゴール前でラバネロの人とスプリントになるが、一歩届かずゴール！電光表示の時計見たら５５分ちょっと。予選いけたやろ、これは。

ゴールでのにぎわい。


ゴールで、いはらさん、Ｍ井さん、りつこさんをお出迎えしてから私は一足先に下山。途中まで下ってゴンドラ駅より自転車ごとゴンドラに乗る。

中間駅でゴンドラを降り、決勝の個人ＴＴスタートまで行ってリザルトを見に行く。

つがいけＴＴ予選　
十三峠マニア　５２位　タイム５５分１３秒４
よっしゃ、予選通過！

ゴールでのひとコマ。残雪いっぱい。


決勝編へ続きまっせ　マロングラッセ

実業団つがいけTT（前日編）

6月7日。
自宅前でＭ井さん号に乗り込み6時間40分に出発。既にいはらさんが乗車済み。国道163号線～国道24号線を通り、城陽でりつこさんをピックアップ。宇治東より京滋バイパスに乗り名神～中央道～長野道を乗り継ぎ豊科で高速を降りる。

国道を北へ走り、レース受付会場の小谷村体育館に13時半着。受付を済ませて車で移動。松沢荘に到着し投宿。

雲がたちこめ、どんより。


雨が降りそうな雰囲気だったが、いくらか天候が回復したように見えたので四人で試走へ向かう。


試走といえども、りつこさんはゆっくり登るということだが、Ｍ井さん、いはらさん、私では自然とペースが上ります。Ｍ井さんが単独逃げ態勢だが、いはらさん、私で追い上げ、Ｍ井さんに追い付く。実業団ＴＴスタート付近より、いはらさんと私で走る。むむ、結構速いですやん。レースと変わらんぐらいのペース。いはらさんマウンテンですよ(笑)。モヤがかかってきたので、いはらさん試走やめて引き返す。Ｍ井さんを待って、引き続きＭ井さんと登り続ける。中間点に到達。

今日はこれくらいにしましょ(笑)。

Ｍ井さんと反転して下ります。下山中にＯバラくん、にいこうくん
、Ｍ端さんたちとすれ違う。松沢荘へ戻り、別便合流のさかもっちゃん、su-guiterくん、さらに別便で愛知から合流のやまぐちさんと共に倉下の湯へ。りつこさんはりえさんと合流して別宿なので、今日はここでお別れ。温泉つかってから松沢荘に舞い戻り、夕飯。ちょいと食べ過ぎたー。22時ごろに就寝。

つがいけへ

明日はつがいけヒルクライム。
６時半に村井さん号で出発。

つがいけは初心者の時から出ているレースで
たぶん、一番多く出ているレースだと思う。
がんばって登ってきます。

かる～くローラー

乗鞍スカイラインヒルクライム。
よりたさんの表彰を撮影するJINさんとるみちゃん。
ブロガー魂ですな。

６月６日。
今朝の朝練はなしよ。
自転車で普通に出勤。

野麦峠みたいに働いて帰宅。
ローラーを軽く１時間まわす。

さあ～、これからつがいけの準備や。
シューズ間違えんように。
KeOのペダルやのにSPD-SLのシューズ
持っていったら終わりやもんな。

レース行く時って、結構持っていくもん
いっぱいあるので、忘れないように
チェックしつつ。

固定ローラーの前輪アダプター
うら乗鞍に忘れてきたか、
のぞみ１号号に忘れてきたので、
つがいけでは前輪にジャンプかなんか敷いて
ローラーまわそう。

清滝朝練

６月５日。
朝は清滝峠へ。６時にいったん起きるも二度寝しかけ。でも根性で起きる。小雨降る中、今日は遅めに６時４５分に出発。花博通を東へ走り、門真南駅北側の第２京阪工事中のそばを通り三つ島へ抜ける。三つ島より府道１６１号線をちょっとだけ走り、西御領より北へ。門真団地を抜け島頭ライフ前でななめ右。第２京阪できかけの高架に沿って走り、宮前町より国道１６３号線に入る。

蔀屋東よりななめ左へ入り清滝川沿いに進む。このころには雨は上がり、日差しが差していた。ＪＲ学研都市線踏切を渡り、中野ランプの北側より登りへと入る。向かい風と大阪城夜練疲れで脚が重いので、シッポを巻いて引き返して、ブログ上は清滝登ったことにしといたろかとブラック十三峠マニアが顔を覗かせますが、そんなことではいかん！ブラック十三峠マニアのささやきを振り切って清滝峠をめざす。

住宅地を上がり、うどん屋前より清滝旧道へ入る。おお、脚重いと思ったわりには、ええペースやど。引き返さんでよかった。清滝橋、ホテル前を順番に通過。順調順調。つづら折れに入り、さらにペースアップ！最終コーナーを曲がって。車じゅずつなぎ。ゴールスプリントなしで清滝峠到達。

清滝峠から旧道を田原側へ下り、１６３本線・旧道の分岐より裏清滝を登る。今日の裏清滝は追い風だったので、登りなのに速かったです。裏清滝３本上ってから清滝峠より大阪平野側へ降りる。

清滝旧道を下り、中野ランプより国道１６３号線に上がる。蔀屋より外環状線に乗って南へ走る。深北緑地に立ち寄り、野球場のまわり８周ぐるぐるまわる。８時に深北緑地を出て三箇を抜けて府道１６１号線で西へ。今日はきのうの晩にパンを買っておいたので、御領ミニストップはスルー。御領より南へ走り出勤。

夜は花博通往復練。インナーで軽く２往復してから帰宅。
これよりローラー。

仕事の移動中に見つけた、「家政婦は見た」ふうのマネキン。
（ちょっとわかりにくいですが、中央）

大阪城夜練

６月４日。
朝に清滝行ったろ思っていたのに、朝起きれんかった・・・
自分が腹立たしいぜ！

いつもより遅めに自転車で出勤。今朝の、なみはやドーム最高速チャレンジ。なみはやドーム前を左折。横断歩道に歩行者がいなかったので、スピードを落とさすにストレートへ。ダンシングで加速。今日はストレートエンド近くでもうひとがんばりだああ～。ストレートエンドで５０km/h。最高速チャレンジ、２回連続５０越え。

夜は大阪城夜練。１９時３０分に出発。家より南へ走り、横堤１のダイアモンド・シティ前を通過。放出大橋を渡り、放出東２より八間道路に入り西へ。内環状線、今里筋を渡り、JR大阪環状線のアンダーパスをくぐり、玉造筋を北へ。集合場所のよみうりテレビ前に１９時５０分到着。

既に岩田２号くん、あっちゃんが待機。２０時になるまでに、大ばさん、平光くん、みんすくん、遊くんが集結。大ばさん夜練参加、久々じゃないですか。

組み分け
第１組　十三峠マニア、平光くん、みんすくん、遊くん
第２組　大ばさん、岩田２号くん、あっちゃん

２０時０５分に第１組スタート！第２組は３分後のスタートなのだ。

（つづきまっせー　オリビア・ハッセー）


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（つづきです）

大阪城周回コースを私先頭でぐるんとまわります。今夜も近頃の私なりの夜練テーマ、スプリント以外でもレース強度を実践。大手前や馬場町とかポイントポイントでダンシングで加速。旧日生球場前より中央大通を下って、森之宮で左折してストレートへ。ちょうど前に車が走っていたので、ドラフティングで高速巡航。私に代わって、みんすくんが先頭へ。並びは、みんすくん-平光くん-遊くん-十三峠マニア。スプリントポイントが近づくにつれスピードアップ！平光くんが飛び出し一歩リード。みんすくんが遅れてしまう。遊くんをかわして、もがく、もがく。よううし２着や～思ったら、遊くんに５cm差で差されました。油断大敵。

１周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着・平光くん　２着・遊くん　３着・十三峠マニア
４着・みんすくん

スプリントポイント通過して、よみうりテレビ前より再び私が先頭で前を引く。森之宮を左折して再びストレートへ。平光くん先頭を引くが８割の力で引いている様子。みんすくんが平光くんの横から加速したのをキッカケにスプリントへ。平光くん、みんすくんについていった遊くんだったが、スプリントポイント手前で失速しパス。平光くんみんすくんには追いつけずにスプリントポイント通過。

２周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着・平光くん　２着・みんすくん　３着・十三峠マニア
４着・遊くん

３周目は私はさすがにくたびれたので、平光くんに引いてもらう。平光くんの加速が鋭いので、府警前で遊くんを巻き添えにして中切れしそうになる。遊くん、すまんな～思ったが、馬場町で追いつく。中央大通を下って森之宮で左折しストレートへ入る。並びは平光くん-みんすくん-遊くん-十三峠マニア。平光くんの加速のタイミングに乗り遅れてしまい、三人をお見送り～。流してスプリントポイント通過。

３周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着・平光くん　２着・みんすくん　３着・遊くん
４着・十三峠マニア

今回は平光くんの完封勝ちでした。

数分後に第２組到着。おや、ひとり増えてる。tokiさんではありませんか！第２組のスタートぎりぎりで間に合ったそうである。

大阪城公園駅スプリントポイント・第２組リザルト
１周目一着　　tokiさん
２周目一着　　岩田２号くん
３周目一着　　岩田２号くん


あっちゃんが帰宅し、残りのメンバーで大阪城天守閣広場へ上がる。２０分ほど歓談してから帰宅の途につきます。

天守閣広場から降りて、弓道場より玉造筋に出てちょい北へ。ＪＲ大阪環状線のアンダーパスをくぐり、私、tokiさん、遊くんの三人で東へ。放出東２より北へ走る。ダイアモンドシティ前を通過し、遊くんとお別れ。tokiさんに自宅へ来ていただいて、今度発注するウインドブレーカーのサイズ合わせ。１５分ぐらいしてtokiさん仕事へ向かわれる。

夜練が意外と効いて、あとは私はもぬけの殻になりました。

ベーグル

ARIさんのクライミング仲間が川崎市で
ベーグル屋さんを始められたそうで、
先日のARIさんのブログに、
おいしいベーグルと書いてあったので、
ARIさんところのブックマークより
ベーグル屋さんのホームページに飛んで、
インターネットで注文してみた。
今はやりの「お取り寄せ」ってやつですか。

クール宅急便で自宅に到着。
解凍してレンジで温めて食べてみた。
こりゃ～うまいっっっ！
素材の味も、モチモチっとした食感も最高！
ゴマが入ったものとか、レーズンとか
チョコとか、バリエーションに富んでました。
何も入ってないやつもイケます。

ベーグルカンパニーhttp://bagelcompany.jp/

梅雨時はローラーリスト

いよいよ梅雨入りですね。
いきなり今週なかばは雨の予報が出ています。
ちょっとぐらいの雨やったら外走ってもええけど、
やはりローラー練中心になるんやろなあ。

ドラムたたく人はドラマー
自転車乗る人はサイクリストというふうに
人を表すときは英語の比較級、最上級をつけるけど
ローラーまわす人はローラーリストか？

トランペット吹く人はトランぺッター
ホラ吹く人はホラリスト

６月２日
朝からしっかりと雨降ってます。
６月入って朝からいきなりローラー練。
３０分まわして朝練おわり。
ローラー練中、雨が小降りになったが
出勤するときにまた本格的に降って来た。
カッパ着て出勤。カッパ暑う～。

帰宅してからローラーを１時間４０分。
乗スカ明けなので軽めで終了。


６月３日。
今日も朝から雨降ってます。
きのうと同じく朝はローラー。
４０分まわす。
出勤時に雨。今日もカッパ着て出勤。

夜は久々に鶴見練。
鶴見周回コースを中強度で走る。
時折ダンシングなんぞを入れてみる。
１２周まわってから鶴見最外周を３周流す。
芝生広場のまわり３周ダウンして帰宅。
家帰ってからローラー３０分回して終了。
ローラーに始まりローラーに終わる。

乗鞍スカイラインヒルクライムの表彰

乗鞍スカイライン・ヒルクライム（レース当日編）

v


６月１日。
５時過ぎに起床。きのうの雨とはうってかわって、ええ天気。澄み渡る青空。


宿で準備していただいたおにぎりを食べ、準備してからスタート地点の平湯峠へ車で向かう。平湯峠に到着し、さっそくローラー台でアップ開始。ローラー台を設置した場所が少しななめの所だったので、アップの途中で酔いそうになる。３０分ローラー回してアップ終了。

スタート地点まで上がり、サインシートにサインして待機。

スタート地点でのにぎわい


スタートまでの時間、ありさん、Sいアニキさん、ふるのさん、O石さんと歓談。スタートと思っていたところがスタート地点ではなく、みんなであわてて正規のスタート地点へ行く。そして８時半にBR-2、スタート！

スタートしてもなかなかクリートがキャッチできず、100mぐらいペダルがはまらないまま走る。ださー。これで大きく出遅れる。でもあせらない、あせらない！隊列は長くなり、集団中盤にぶらさがり、序盤を展開。

3km過ぎたところより追い上げ開始。先頭集団を視界に捉えつつ、じんわり順位を上げて行く。O石さんに追い付きパスする時に、O石さんが「前20人！」と教えてくれました。あと１０人で２６点やな。

前に見える集団との差を徐々に詰め、ついに集団に追い付く。しらびそヒルクライムの後半で共に同じ集団で走ったＳ木さんがおられ、「ここが3位グループ」と教えてくれた。よううし、がんばるどー。前二人逃げているらしく、私がいる３位グループ内に１０人。

レース中盤にさしかかり、３位グループから二人遅れたらしく、集団内に8人となる。後ろから追い上げてこない限り、この集団にいれば１０位以内２６点確定。このまま集団内でおとなしくゴールしようかと一瞬思ったが、ここは積極的にひとつでも上の順位を狙うべきでしょう。

ずっとイワツキさんが引いていたので、私も先頭に出て前を引いたりします。１年ぶりの裏乗鞍だったので走っていると、あ～こんなところもあったな～とだんだん思い出してくる。でも、去年はこのへんでもうテンパってヘロヘロになってたのに今年はまだ余裕がある。ええ感じや。

終盤となり、３位グループ内には５人。イワツキさん、イオキベさんなどなど。前回のしらびそで終盤一緒にペースアップした人もグループ内におられる。

そしてつづら折れ区間に入る。今日のコースで唯一後続との差が確認できるところでもある。下のコースを見ると後続の選手が何人か上がってきていた。ここからだと１分ぐらいはあいているか？後続とのアドバンテージを確かなものにするため、ギアを上げてペースアップして踏む踏む！あわよくば集団の人数を減らせたかったところだが、そこはさすがに一人も遅れず。

平坦路が出て来る。さすがBR2上位陣だけあって、みんな何も言わなくても先頭をまわします。協調体勢ですな。

平坦路の途中で出てくるチョイ登りでアタックがかかる！まずイワツキさんが遅れ、その次に私も遅れてしまい、前三人との差が開いてしまうが、登りから再び平坦に入り、前三人はスローダウン。イワツキさんも私も追いついて集団復帰。ただいま。あ～あぶなかった～（汗）。

まわりの景色とか雰囲気的に、もうちょっとでゴールやと思うし、メーターの距離もそろそろ残り少なくなってきたと思うのだが、いかんせん、ここのレースはゴールまでの残り距離の表示がない。去年は知らん間にゴールしてしまったが、今年はちゃんとゴールを見極めるのだ。

コース横に立っていた大会スタッフの「残り２００～！」という声を聞いたと同時に３位グループでゴールスプリント！私より２車身前に一人、さらに２車身前にもう一人。ダンシングでもがく。私の前の人との差が次第に詰まってくる。がー、詰め切れずにゴール！

リザルト　　
ＢＲ-２　十三峠マニア　５位 / ６９人　TIME５０分１４秒
４１ポイント獲得　
実業団レースで初めて入賞できました～。

ゴール地点である畳平でのにぎわい。


ゴール付近の気温は２℃。日なたではまだ暖かいが、日陰に入ると寒い寒い。サニーサイドの面々と休憩所に入りコーヒーなど飲みながら歓談。

１時間ほど待ってから下山開始。上はちゃんとウインドブレーカーを着用したが、下は半パン+レッグウォーマーだけなので、下山さむい。他のヒルクライムレースの下山とは、寒さがちと違います。

スタートの平湯峠まで降りて計測チップ、ナンバープレートを返却。車の所に戻り自転車をキャリアに載せ、しばしコックリコックリ居眠りののち、表彰式へ。賞状と賞品として後ろ半分だけ用の輪行バッグをいただきました。実業団で初めて表彰ステージに上がらせてもらって、感慨深いものがありました。

一般の部の表彰で、Team ARIのジャージ着て表彰ステージ上がってる人、まるさんにソックリやな～思ったら、まるさん本人！聞くとTeam ARIに入ったそうな。めちゃびっくり！いや～衝撃的でした。Team ARIに大型選手加入ですね。


それでは大阪へ帰ることにしましょう。前るみちゃん号。


国道１５８号線～国道４１号線で高山まで。高山より中部縦貫道～東海北陸道～名神～近畿道。門真で降りる。のぞみ１号号で自宅まで送っていただき帰宅しました。


仲間で記念撮影。

乗鞍スカイライン・ヒルクライム（前日編）

5月31日。
私の自宅前で、のぞみ1号号に乗り込む。NOKOイノーさんも既に乗車。三人で7時にレッツゴー三匹。門真より近畿道に入り、名神～東海北陸道～中部縦貫道で高山まで。


国道41号線～国道158号線を乗り継ぎ、道中のサークルKでW坂さん号と合流。近くのドライブインでお昼を食べつつ、るみちゃん号待ち。一時間ほどしてから、るみちゃん号到着。3台で、ほおのき平の受付へ。

めちゃ雨降ってるやん。山にガスかかってるし。


一般の部は車検があるので一旦自転車を降ろさなければならないが、雨のために作業性が落ちる。ほおのき平で、よりたさんご夫妻とお会いしてご挨拶。続いて、イヌイさんとお会いする。Ｗ坂さんとイヌイさんが知り合いだったとは、どこでつながってるか分からないものです。地元テレビ局が私達が準備する様子を撮影していました。

のぞみ１号さんの、やっこさんみたいな頭がヨイです。


受付済ませ、ほおのき平を出発し、宿泊先のシャーレ中西に到着。


るみちゃん御一行様（爆）


自転車をキャリアから降ろし、ナンバープレートつけたり計測チップつけたり。ふるのさんも同じ宿でした。部屋に入りしばしくつろぐ。しばらくしてから皆で平湯温泉へ行ってつかる。

温泉から宿に戻り、サニーサイドの面々、よりたさんご夫妻、まるさん、JINさんたちと夕食。


茶碗蒸しとローストビーフがイケました。


まるさんと共にヒルクライムのMTBクラスで戦っていた時の思い出話に花を咲かす。よりたさん(夫)さんの発案により自己紹介コーナー。私の番になり、練習は質より量の旧ソ連式ですと言ったら、よりたさん(夫)がえらいうけて、その時から次の日の帰りまで、よりたさん(夫)さん旧ソ連式を連発していました(笑)。宴もおひらきとなり、部屋へ戻り　就寝　救心　新野新

（レース当日編へつづく）