蛍光灯（昔の）

この土日のテニスについて。

土曜のレッスンテーマがショートクロスに打ってからの展開（と言いっても単純にセンターに打つだけですが）でした。
２・３回ラリーが続いた後、通常の展開でショートクロスに打つ事態はあまり発生しないらしく（浅いチャンスボールを決めるのは除く）、そのパターンを使いたい時はリターンでショートクロスを狙いましょうと指導を受けました。
相手を外に寄せるのが目的なのでエースは不要、スライスでも良いのでコントロールする。
スライスで打つとすぐポーチの餌食になるので嫌だったのですが、しっかり角度をつけるとポーチする気を削ぐようで、しかもうまく沈めばファーストボレーをミスしてくれたりします。
ふーん、なかなか効果的かも。

で、今日も何度か試してみました。
スライスで浮かないように力加減するとネットしてしまう。
ネットしないように打つと高く浮いちゃう事があるのですが、角度がいいとそれでも意外と返しづらいようで、チャンスボールがやって来ます。
そこでトップの方の実力がものを言うのですが、初心の方はガンと打ってミスしちゃう。
も少し経験のある方は相手前衛の足元へガンと打って、その時はポイント奪取（返ってきそう。危うい）。
私が敵わない上級の方（その時は味方）は、両者のセンターへ確実に送ってごちになりますって感じ。
おもしろいですね。

ショートクロスに打てばチャンスボールでなくても、厳しいボールと言うのは返って来ませんでした。
うーん、ひとつプレーの幅が広がったかな。
コーチ。

話し変わって、課題のサーブですが、トスを少し後ろ気味に上げて打ってみました。
するとフレームショット多発（下側に当たる）。
トス位置を調整するのに気が行って、高さが足りなかったようです。
調整後もサービスボックスに入ったりは入らなかったり。
深さだけでなくコースも右に行ったり左に行ったり。
トス位置をほんの少し変えるだけで、スイング軌道が変わってこんな影響が出るのですね。
でも入らない場合、オーバーすることが多くなったので、後は回転量の調整ですね。
たまに勢いと回転が両立した良いのが行って、リターンミスしてくれることもあり、改善の方向に行ってはいるようです。

今日の練習会でも、同じ感じだったのですが、１ゲームで２つ（出だし３ポイント中）ダブルフォルトするのが２試合もあって、これはいけなかった。
もちろんブレークされました。
それでしようが無くまだ安定感のあるスライスサーブに切り替えたのですが、これもいつもと違いオーバーばかり。
入らない時はいつもネットするのに・・。
勢いを殺すため回転量を多くしたら安定。こちらでのサービスゲームは楽々キープ。

練習後、銭湯で湯に浸かりながら思い返してみて思いついたのが以下２点。
・スピン系のサーブではこれまで前にトスを上げていたため、ネットしないよう上に振りぬくことを第１に考えていたが、後ろ目に上げることでオーバーするのなら上でなく前に振りぬいて軌道を低くしスピードも加えた威力あるサーブにできるのではないか。
・スライスサーブがオーバーするのは、やはりトスが後ろぎみに上がるので打ち下ろすことがなくなったからでは。

うーん、頭の回転がほんとに遅いですね。
プレー中に気がつけって自分で突っ込みました。
まあ、気が付くうちはまだ救いがありますね。
次回はこの辺も意識して、安定と威力を手に入れるべく練習してみます。

楽しくはあったけど

金曜の晩は仕事の後、会社の先輩と飲みに行きました。
終電も無視して飲む飲む。
クラクラになって家に帰ってきたら４時でした。
はは、こんな遅くまで飲んだのは１５年ぶりくらいだ。


さすがに今日の朝は起きるのがつらかった。
なんとか起きて午前のレッスンへ。
お天気はよく、暖かくもあったので自転車で行きたいところだったのですが、あんまり無理すると良くないだろうと車で出発。
この１週間ぐずついたお天気の後、うまく週末に晴れたのに、思う存分休日を楽しめないのが悔しい。
やはり、何事も度が過ぎるのは良くないですね。


テニスは出だしは体が重かったのですが、汗をかくにつれて軽くなり、終了後はだいぶ体調も戻ってきました。
お昼は里山ふもとの道横に車を止めて車中で食べたのですが、横をロードバイクに乗った人たちが何人も山の方へ走っていきます。
冬の間あまり見かけなかったのに、いよいよサイクリングシーズン到来ですね。
いいなあ、私も行きたかった。ふたたび反省。
食事後、本を読んでいたら、睡眠不足と運動の疲れがほど良かったのでしょう。異様に眠くなってきて爆睡してしまいました。
窮屈な車内でこんなにしっかり眠れたのは久しぶり。
目を覚ますと夕方のレッスンに行く時間。
も少し寝て居たかったのですが、仕様が無い。シートを戻して出発。

レッスン終了後は銭湯へ。ゆっくり汗を流して、明日にまでは疲れを残さないよう体を伸ばしてリラックスしました。
まだ胃が重い感じがするので、今日は晩酌はなし。
早く寝るつもりが、こんな時間になってしまった。いかんいかん。
なさい。