寒くないというのはいいな。
首肩腕の力が抜けて、何とはなし安心感に包まれる。
寒い日の週明けは、そこはかとない不安感に心侵され出勤する日々だった。
おっと、この不安感は仕事の出来が悪いからか。
先週末はその暖かい中テニスしたから大汗をかいた。
夏にプレーしたみたいにシャツを濡らした。
夏ならそのまま帰っても平気だが、暖かいとは言えさすがにこの時期、体が冷えて来たら風邪を引くだろうとシャツを着替えて帰宅。
替えのシャツを持ってて良かった。
さて、週末のプレー内容の覚え書き。
サーブは練習の甲斐あってか(その日だけの偶然かも)ようやくトスが安定し、スイングに意識を向けれた。
最初ボールがラケットフレームに度々当たるので、トスはいいのになんでだろうと不思議だったが、ストロークでフレームショットする原因と同じで、回転をかけにラケット面を斜めにスイングしているのに、ボールをラケット面の真ん中に当てに行こうとするからだと気付き、スイング方向前方のラケットエッジに当てに行ったら事態解消。
今頃気付くなんて、応用力が乏しい。
まあサーブでガシャるのはトスが悪い所為だと思っていたから致し方なし。
修正後、スイングスピードを上げることに集中でき、ゲームではサービスポイントを量産できた。
こんな風にプレー出来れば楽しいよな。
この結果に安心せず引き続きトスを練習せねば。
他に気付いたことに、素振りする時は細部にまで実際のスイングをイメージして行わねばならない、というのがある。
中途半端な素振りは意味が無いどころか、悪影響を及ぼす。
フォアボレーでラケットを被して打つ癖があるので、スライス面を保ったまま打つようボールへのラケットの入れ方をなぞってから実際にボレーを練習した時のこと。
ラケットを被してないのにやたらボールネットした。
事前のイメージ通りスイングできているのになんでだ?
ネットするんだからラケット面が立っていたのが原因だったが、それは素振りの時にラケットの持って行き方だけに注意が向いていたため。
ラケット面の角度が間違っていた。
イメージトレーニング通りに私の身体は動いてくれるようで、それはいいがそれ故に、ラケット面の角度も意識しておかねばならなかったのだ。
素振りは過去の結果から、打った後のボール軌道が想像できるくらいイメージして行うべし。
首肩腕の力が抜けて、何とはなし安心感に包まれる。
寒い日の週明けは、そこはかとない不安感に心侵され出勤する日々だった。
おっと、この不安感は仕事の出来が悪いからか。
先週末はその暖かい中テニスしたから大汗をかいた。
夏にプレーしたみたいにシャツを濡らした。
夏ならそのまま帰っても平気だが、暖かいとは言えさすがにこの時期、体が冷えて来たら風邪を引くだろうとシャツを着替えて帰宅。
替えのシャツを持ってて良かった。
さて、週末のプレー内容の覚え書き。
サーブは練習の甲斐あってか(その日だけの偶然かも)ようやくトスが安定し、スイングに意識を向けれた。
最初ボールがラケットフレームに度々当たるので、トスはいいのになんでだろうと不思議だったが、ストロークでフレームショットする原因と同じで、回転をかけにラケット面を斜めにスイングしているのに、ボールをラケット面の真ん中に当てに行こうとするからだと気付き、スイング方向前方のラケットエッジに当てに行ったら事態解消。
今頃気付くなんて、応用力が乏しい。
まあサーブでガシャるのはトスが悪い所為だと思っていたから致し方なし。
修正後、スイングスピードを上げることに集中でき、ゲームではサービスポイントを量産できた。
こんな風にプレー出来れば楽しいよな。
この結果に安心せず引き続きトスを練習せねば。
他に気付いたことに、素振りする時は細部にまで実際のスイングをイメージして行わねばならない、というのがある。
中途半端な素振りは意味が無いどころか、悪影響を及ぼす。
フォアボレーでラケットを被して打つ癖があるので、スライス面を保ったまま打つようボールへのラケットの入れ方をなぞってから実際にボレーを練習した時のこと。
ラケットを被してないのにやたらボールネットした。
事前のイメージ通りスイングできているのになんでだ?
ネットするんだからラケット面が立っていたのが原因だったが、それは素振りの時にラケットの持って行き方だけに注意が向いていたため。
ラケット面の角度が間違っていた。
イメージトレーニング通りに私の身体は動いてくれるようで、それはいいがそれ故に、ラケット面の角度も意識しておかねばならなかったのだ。
素振りは過去の結果から、打った後のボール軌道が想像できるくらいイメージして行うべし。